1.加强皮肤保湿:
对于干性或中性皮肤，或长期在空至空范围内工作的工人，或当天气变冷时，他们会去更干燥、更凉爽的地方，他们应特别加强保湿和保湿的双重作用，以消除和减缓因缺乏水分和水分而导致的干纹或细纹。
2.用温水洗脸:
平时，你应该用温水洗脸，洗完后用毛巾轻轻擦干。
3、多吃含胶原蛋白的食物:
从晚上10: 00到第二天凌晨2: 00，当皮肤细胞的新陈代谢最旺盛时，抗皱产品中的营养物质将被最好地吸收。在饮食方面，多吃含有更多胶原蛋白的食物，如可食用的皮肤食品。
4.选择含有胶原蛋白的化妆品:
选择化妆品时:选择一些深层补水、含有胶原蛋白、加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性护肤品。全年使用防晒霜将减少衰老现象，如皱纹、黑斑、雀斑等。
5、多吃抗氧化食物:
防止身体出现皱纹。维生素E在延缓皮肤衰老和减轻皮下脂肪减少引起的面部皱纹方面起着重要作用。此外，胡萝卜富含β-胡萝卜素，番茄富含番茄红素。它们都是非常好的抗氧化剂。
6、养成良好的生活习惯:
晚上12点前上床睡觉，睡前和早上起床后服用5克自体荷尔蒙催产素，可以充分分裂细胞，增加皮肤美感。它不仅可以消除紧张和疲劳，还可以减少脂肪和体重。
