杨蜜:多吃维生素C，多吃水果和防晒霜
在戛纳的红毯秀上，身着低胸露背装的杨蜜可以清楚地看到，她的皮肤粉底很好，摸起来又嫩又白。高强度的工作和有时恶劣的工作环境，在中国多吃水果和多吃维生素C，美白效果会非常明显。
杨蜜坦言防晒隔离是美白的关键，所以防晒霜、防晒霜喷雾和防晒霜等防晒产品必须随身携带。
金喜善:每天一杯番茄汁
被称为韩国第一美女的金喜善据说一直有一个独特的美白配方，那就是每天一杯番茄汁。番茄是维生素C的仓库，能抑制皮肤中氨复合酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。即使在怀孕期间，金喜善也坚持每天喝一杯。这个独特的美容配方自从被披露后，已经成为所有韩国女明星的美白秘密。
萧亚轩:多吃胶原蛋白食品和莲藕
ELVA已经上市十年了，看起来还是老样子。由于他天生的白皙，萧亚轩说他很少在美容和护肤产品上尝试美白产品，但是会在日常饮食中巩固它们。她会多吃鸡脚、猪脚和海参凝胶状的食物，特别是用莲藕煮的，可以美白皮肤，防止吸收过多的脂肪。此外，萧亚轩强烈建议将葡萄枝叶煎煮或漂洗，这样有很好的美白效果。甜杏仁可以帮助皮肤抗氧化和抑制黄褐斑。
