1.洗完澡后，趁身体不干燥，擦一擦乳液。
我们都知道热水浴会带走我们身上的油，当全身都干了的时候，在浴后加入一些乳液是个不错的选择。然而，这个概念现在已经过时了。纽约西奈山医学院的临床皮肤科医生弗朗西丝卡·富斯科向我们介绍了一种新方法。也就是在身体还湿的时候擦乳液，这样在皮肤还湿的时候可以加点油。否则，如果你擦干皮肤。水已经蒸发了。然而，要小心水进入乳胶瓶，这将允许许多细菌进入。护肤品也有沐浴露。
2、选择强而薄如水的防晒霜
医生经常建议你每天至少涂防晒霜，并且经常再涂一次。现在一种叫做“沙卡沙卡”的新配方已经开发出来了。这是一种薄薄的水状喷雾。诀窍是每次使用前摇一摇。它可以为你提供足够的保护，一些因为太浓的防晒霜和太毒的阳光而感到不安的女性不用担心。
3、回家后立即卸妆
你应该在高中的时候就知道，如果不卸妆，灰尘和油脂会堵塞你的毛孔，导致粉刺。杜克大学医学院的教授佐伊·德拉罗斯说，化妆品还会导致你的皮肤被漂浮在空气体中的自由基损坏。因此，当你一整天都在化妆，水槽离你几米远的时候，请你一回家就卸妆。不要等到晚上睡觉，至少请取下你的睫毛膏。
睡觉前，你也可以用棉垫蘸洗面奶，再擦脸。
4.去健身房后马上洗个澡。
许多女孩利用业余时间去健身房练习瑜伽，并在早上跑步。然而，根据医生的数据，许多女孩感到震惊，因为她们没有及时洗澡。事实上，正确的方法是选择一件吸汗除湿的衣服来锻炼，然后带上一个水杨酸痤疮治疗垫。运动结束后，迅速擦去脸颊上的汗水。如果你不具备立即洗澡的条件，那就回家快速洗去汗水。
5.每年检查一次痣。
根据皮肤病学调查。每年皮肤都会有一些决定性的变化。尽管有些人经常做一些常规检查，但有些皮肤病并不容易被发现。因此，当每年休假时，不要忘记预约皮肤检查，尤其是对于有一些大痣的女孩，她们必须更加小心。
6.每周或两周去角质一次。
皮肤科医生霍华德·索贝尔说，婴儿的皮肤只需要14天就可以恢复。然而，一个将近30岁的人需要28天。在这段延长的时间里，她的皮肤会显得很暗淡。改变这种状况的唯一方法就是去除自己的角质。首先选择一种柔软的面部去角质霜。最好一两周去角质一次。然后选择另一种化学清洁剂，每周使用两次，去除所有死皮。当然，别忘了去角质。如果你可以使用洗面奶，最好是合作。
10、抗衰老面霜六周看效果
哥伦比亚大学医学院的大卫·班克教授说，一种好的抗衰老霜需要六周的时间才能起效。所以在使用时，不要期望很快看到效果。你需要耐心。然而，如果你在六周内没有看到任何效果，这种面霜对你来说将是无用的。
7.对你的手比你的脸好。
皮肤科医生格罗斯曼给出了手部建议。最基本的一点是不要把你的指甲当成工具。为了指甲和手部皮肤的健康，少用肥皂和免洗凝胶。此外，手部皮肤比面部皮肤更需要防晒产品。阳光是手部皮肤老化的主要原因之一。至于夜间护理，一定要涂足够厚的护手霜。最好像戴口罩一样戴手套。
8.记得洗你的化妆刷
许多女孩经常忘记她们的化妆刷沾满了灰尘。化妆刷中残留的化妆品和面部油脂会导致细菌滋生，从而对皮肤造成极大的刺激。皮肤科医生弗斯科说正确的方法是每周洗一次刷子，但我敢说大多数女孩不会。嗯，你每月至少要洗一次。使用专用清洁工具，用温水清洗(切勿使用热水，热水会掉头发)，清洗后小心风干。或者你可以买一种专业的卸妆喷雾，每周喷一次在化妆刷上，然后用棉絮擦干。
9.不要用手摸你的脸
为什么这么多人有毛孔堵塞的问题？事实是，手很便宜，丘疹被挤压！手里的灰尘和油会进入毛孔，导致许多皮肤问题。因此，不要用手摸你的脸，这条规则应该被你记住。如果你总是觉得手发痒，建议你买一个日本的治疗玩具，里面装着毛豆，一次一个。皮肤发炎，总是忍不住想摸摸自己的脸。女孩们，请在你的脸上涂一层厚厚的氢化可的松霜来镇静和保护你的皮肤。
