首先，柠檬美容肌肉能量
柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、古马隆香精、高钾低钠，对人体非常有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞基质的产生，维持其正常的生理功能。柠檬是一种高碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着非常有效。
柠檬汁的美容功能和机理可以概括如下:
1减少色素生成，美白肌肤。
2营养和护肤功能
3.消毒，去除污垢，清洁皮肤。
第二，白酒浸泡柠檬
将新鲜柠檬洗净、去皮、切片，放入广口瓶，加入白酒浸泡柠檬，浸泡一夜。第二天，将消毒过的脱脂棉浸入液体中涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗，1周后脸部会变得光滑白嫩。
三、柠檬紧肤面膜
取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入1片鲜鸡黄，搅拌均匀。加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀形成糊状。每天晚上洗脸后，敷在脸上形成面膜，20分钟后取下，然后用温水清洗。每晚一次，连续一周之后，它可以使干燥、放松和皱纹的脸变得红润和有光泽。
四、柠檬美白水
早上喝一杯温开水或矿泉水，加入一两片蜂蜜柠檬和一些蜂蜜汁。虽然只用了一两片，但它可以多次酿造，味道很浓。蜂蜜是一种天然营养素，具有清热、解毒、润燥的功能。如果将柠檬汁和蜂蜜与温开水混合制成蜂蜜柠檬水，这是一种完美的营养组合。
五、美白肌肤沐浴
将两个新鲜的柠檬切碎，用无菌纱布包好，放入浴缸浸泡20分钟。你也可以用半汤匙柠檬油代替它，并加入温水至38-40℃沐浴约10分钟，以帮助去除汗水、异味、油脂和滋润你的皮肤。对于那些鞋底有厚皮的人来说，柠檬皮可以被摩擦变软并逐渐脱落。对于油性皮肤，沐浴后，在护肤霜中滴入少量新鲜柠檬汁，按摩全身，可去除多余油脂，使皮肤有光泽、红润、有弹性。
有关注意事项
柠檬具有光敏性，使用柠檬汁后，皮肤会变黑，甚至暴露在阳光下会出现斑点。因此，用柠檬保护皮肤后，不要立即上街晒太阳。
柠檬护肤更适合油性皮肤，但不适合敏感或干燥的皮肤。
