指甲教你识别哪里健康
红斑甲
指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾 病的存在。
白色斑点
小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点
白色指甲
一般营养不良、贫血的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消 化道出血等慢性疾病。
纵沟甲
许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
横沟甲
出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹 痛、泄 泻等症状。
黑斑甲
黑斑甲比较严重说明身上可能有肿 瘤、坏疽。表示脑部血 液 循 环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左 脑有问题。
青紫指甲
青指甲为重 寒症，青黑则病情危重，常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高(胆 固 醇 高)。
手指上的月牙痕代表什么
1、月牙痕数量与体质
正常的月牙痕数量是8-10个，且大拇指上必须要有月牙痕。
凡是多余8个，小指上也有月牙痕者属于热性体质。此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮，身体素质好，不怕冷。但是在病症情况下容易出现脏腑功能亢进、面色红、口干、上火、便秘、易怒的现象。除此以外，月牙痕多余8个的热性体质者患高血压、高血糖、中风的几率都相对较高。
月牙痕数量少，甚至只有大拇指上有月牙痕者属于寒性体质。此类人多脏腑功能低下，气血运行缓慢，身体素质较差。平时多有脸色苍白、精神不振、手脚冰凉、嗜睡怕冷的现象。 月牙痕边界模糊，颜色与指甲相近者属于寒热交错、阴阳失调型。此类人体内阴阳盛衰变换，寒热体质的变换可因为不同时期，不同的保养而改变。
2、月牙痕颜色与健康
月牙痕的颜色与健康也有很大的关系，不同的颜色暗示的身体健康状况也不同。
(1)奶白色表示身体状况良好，精力旺盛、身心健康。
(2)粉红色与甲体颜色界限不分者，多数脏腑功能低下，体力消耗过大，易患糖尿病。
(3)灰白色表示精弱，多会影响肠胃的消化吸收功能，这类人多贫血且易疲乏。
(4)紫色表示心血管血液循环不良，大脑供氧不足，易头晕、头痛，患上脑动脉硬化的疾病。
(5)黑色多见于重症患者，比如重金属中毒，心脏病、肿瘤或者长期服药引起药引中毒的人。
3、月牙痕大小与健康
月牙痕占指甲面积> 1/5时表示心肌肥大，易患心脑血管疾病。
月牙痕占指甲面积< 1/5时表示精力不足，肠胃吸收功能较差，易患消耗性疾病、肿瘤、出血等。未发育的小孩是没有月牙痕的，性生活过多的成人也会出现月牙痕变小消失的现象。
4、指上月牙痕与脏器
拇指半月痕关联肺脾，月牙痕呈粉色表示胰脏功能不良，严重的会引起糖尿病;
食指半月痕关联肠胃，月牙痕呈粉色时多有肠胃消化不良的问题;
中指关联精神，月牙痕呈粉色时多精神不济，易失眠多梦，头昏脑涨;
无名指关联内分泌，呈粉色时表示三焦经异常，阴阳失调，多有月经不调的症状;
小拇指关联心肾，呈粉色时多是心脏循环不良，内脏功能异常。
5、月牙痕与生育能力
十指上的月牙痕在8个以上，月牙痕颜色呈奶白色，且月牙痕占指甲的面积为1/5者，属于易受孕体质。男性表现为精子活性强、数量多、成活率高;女性表现为经期规律、排卵正常。
十指上有5-8个月牙痕者，属于一般易受孕体质，此类人通常月牙呈淡白色。
食指上只有大拇指有小月牙痕，且月牙痕呈淡白色或者淡红色，掌心也呈淡白色或者淡黄色的人，属于偏凉体质，不易受孕者。此类人男性表现为精子活性较低、数量较少、精子不液化、成活率低等;女性表现为畏寒怕冷、脸色苍白、月经不调。
温馨小贴士
指甲上的月牙痕不是一成不变的，它时刻的反映着人体的健康，或颜色变换，或数量变换，这都是身体给予我们的警示，守得住指甲上的月牙痕才能守得住一个健康的身体。但是也有不少医学研究者认为，月牙痕与健康无关!不管如何，通过月牙痕检测身体健康，都只能当做是一个参考。
指甲上没有半月痕怎么办
准备好所需要食材：制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。
制首乌，是用黑豆熬制的，如果大家买的首乌很黑很黑就要小心是染色的了。这里的就是黑豆制的，闻起来有豆子的味道。
生地-滋阴补肾是四大怀药之一。
胎菊，如果没有也可以用其它菊花代替，建议用胎菊效果最。好胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一种。中医入药一般使用杭白菊。
枸杞就不多说了，宁夏中宁的为最好。为什么不选其它地方的枸杞做为贡品，肯定是有原因的，所以产地很重要。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大、颗粒饱满、果肉厚实、皮薄核小、营养丰富，口味更甜醇。每一颗“和田枣”都是自然精华的结晶，堪称枣中极品。
把食材倒入一个适当的水壶或水杯中，加入开水，盖上盖子泡10分钟左右即可饮用。
一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡红，非常漂亮，味道还不错呢。而且可以加蜂蜜或冰糖调口味，很是方便。
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