哪些星座脾气暴躁
引起脾气暴躁的原因可能有很多，但是星座里面有的性格分析是很多的很温和的星座其实发起脾气来也是很火爆的，所以先不要觉得某人的脾气好就一直欺负啊，不然的话可能发起脾气来会打人的呢。不过脾气火爆的人也有原因的。
1、白羊座
白羊座表面上看起来很温和，但是他会因为不合理的情况而大发脾气，白羊座是火星在掌管的，火星就像火箭或炸药一样，他是属于破坏力以及威吓力十足的坏脾气，发作当下的暴力特质会让人十分的震惊跟害怕，而且让人觉得反差很大，令人不由得毛骨悚然。
2、双子座
双子座对于自己的东西相当的有信心，很急于要呈现自己的理念和想法，所以在状况不配合以及不完美的情况下，双子座会气到不知道怎样去处理才好，就会需要一个发泄的出口，他当下就会爆发，而且若旁边的人无法理解，他会越来越生气，情况也看起来越失控。
3、双鱼座
双鱼座非常有斗性，当他很认真投入一件事情时，他是全力以赴的，而且非常的要求细节，当他执着在那点，而旁边的人不配合时，他会开始责备旁边的人，而且他是属于恨铁不成刚型，不完美就放弃，他是对事不对人，可是被嫌弃的人会非常生气，久而久之就会跟双鱼座划清界线了。
4、狮子座
狮子座的坏脾气是属于爆发和爆炸型，狮子座有对整件事情的失控其实对自己的不满比较多，但是看起来就像对全世界不满，他的爆发只是一瞬间，之后他就采取心灰意冷的态度，就开始自闭了，因此狮子座的误事是因为前面的爆发坏事，于是自责躲起来。
5、巨蟹座
巨蟹座情绪上的地雷区挺多的，例如他特意不让人家知道，结果竟然被知道了，他恼羞成怒之下就会不顾尊严不顾身分而破口大骂，有时还会脸红脖子粗的大声呛声，他的这种歇斯底里的表现往往让人吓了一大跳。
脾气暴躁有哪些原因
1、常吃快餐食品。汉堡、热狗、巧克力、汽水等等这一类的快餐食品会阻碍大脑的正常发展，使人容易引起烦恼和不安，并且具有好斗性，很容易使人的脾气变得暴躁易怒好施行破坏性行为等等。
怎么缓解：均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚减少快餐食品的摄入。
2、心胸狭隘。如果是一个人遇事爱斤斤计较，别人一旦不小心触犯到了他的话，他就很容易大发脾气。还有的人可能是对他人的期望值较高，一旦别人达不到目标也容易发脾气，这些都是心胸不够开阔引起的脾气暴躁易怒。
怎么缓解：注意放松自己，遇事多往好处想，不斤斤计较，更不要对别人报以太大的希望。
3、太过要面子。有的人自尊心很强，非常的要面子，在生活中更是想法设法的维护自己的面子尊严，如果是有一天不小心伤了自尊，让他的面子不保就很容易大动肝火，大发脾气。
脾气暴躁应该怎么办
1、饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。
2、心理暗示
自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?
3、情境转移
当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。
4、想想美好
及时地安抚自己，暗示自己要平静心情，凡事看开一点，不要斤斤计较，像音乐之声中的玛利亚一样，想些美好的事情，想一下美好的情景或者让自己高兴的东西，或者看些美好的图片、幽默笑话、微博段子，就可以暂时缓解暴躁情绪。
5、直接休息
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。
小编总结：对于脾气暴躁的人，其实可能肝火也是比较旺盛的，所以在脾气暴躁的期间应该要想一些应对措施，不然的话可能也会影响身边人的感情。在饮食方面也可以吃一些降火的东西比较好。希望小编的文章能够帮助到大家。
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