孩子如果出现了近视的情况，首先我们一定要先去医院进行一次检测。因为近视也有真性和假性的分别。如果是假性的近视你就问题不是很大，只要家长从旁协助。慢慢的孩子的视力是可以恢复的。但是真近视的话就很难恢复了。
小孩眼睛近视怎么办
首先家长要明白的就是，儿童近视和承认近视的特点是有所不同的，它是属于“屈光不正”，还有就是真性以及假性之分，鉴别的方法就是：去专业医院进行散瞳验光。
如果检查的加过是假性近视，那家长就不可太过担心，接下来的一段时间之内要做的就是：监督孩子的用眼习惯，尤其是在学校里面，老师一定要起到督促作用，不可得过且过。
如果是真性近视的话，那就要更加注意了，如果是100度以下，则要更加注意用眼姿势。如果是100度以上，就要戴眼镜进行矫正了。现实情况是：一旦戴上了眼镜，就很难摘掉了。
假性近视和100度以内的真性近视的儿童，在注意用眼姿势的同时，也要注意食物的摄入比例，多吃：蛋白质、钙、锌以及维生素。
再有就是相关的眼睛保健操也要每天都要做：眼珠经常上上左右移动、冷热交替热敷、交替看近处以及远处等眼睛调节休息方法，每每用眼1小时要站起来看看远方、休息5分钟。
需要注意的是，现实生活中，很多承认都与医院做眼部的激光手术来达到摘掉眼镜的目的，其实是不理智的选择之一，手术很容易造成各种并发症的诱发，再说眼镜出了问题，以后的生活都是难事。
假性近视如何治疗
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
近视眼需要补充哪些营养
钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
如何预防眼睛近视
常做眼保健操，通过按摩与眼部有关的部位来缓解眼睛疲劳，促进眼睛健康是一种很划算的选择，也是预防近视的最佳手段之一。
切忌床上看书，在床上看书时，两只眼睛接触书的角度不正常，而且由于灯光较暗，眼睛看书会比较吃力，很容易造成近视。
防止视觉疲劳，视觉疲劳时，看东西会比较吃力，所以在工作或学习中不长时间用眼，可以每隔半个小时，朝远处眺望一会。
保持眼睛与屏幕的距离，当眼睛与计算机或者电视屏幕较近时会引起近视，要保持与屏幕的适当距离，不宜过远更不宜过近。达到眼睛不吃力的情况下看清为佳。
勤用眼药水，可以使用缓解疲劳的眼药水，在累的时候，或者眼睛进脏东西时使用。眼药水可以有效预防近视的发生，不要等到近视之后再使用。
小编总结：相信通过这篇文章大家对小孩眼睛近视怎么办有了一定的了解，所以小编在这里建议大家在平时一定要注意保护自己的眼睛，平时可以经常做眼保健操，眼保健操可以有效的缓解眼睛疲劳，能有效的预防近视。
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