2、分析
遭遇家庭冷暴力怎么办?就是要在冷静过后分析原因。这时,你需要的是一支笔和一张纸,把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出,哪怕是最小的可能也不放过,然后再把跟你无关的因素也列出来,同时再把你的配偶的性格特点也写出来,看看是什么原因刺激对方对你实施冷暴力的。
3、暂别
要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的"冷战"阶段的话,暂时的出差将是一个非常好的办法,但要记住,分开的时间别超过一个月,你回到家后,也千万别分居,那样就什么都说不清也继续不下去啦。
4、培养新兴趣
当女人结婚以后,一颗心就挂在了男人的脖子上面。可是当这个男人给了你家庭冷暴力之后,你的心马上就跌入悬崖。人活着不怕没钱没吃穿,就怕你的精神无所寄托,变成了一个活生生的活死人。其实一个女人在家庭冷暴力之后,可以试着培养新的兴趣,转移自己的注意力。这样,或许遭遇家庭冷暴力的痛苦会少一点,幸福会多一点。
5、看淡世事
俗话说:“十年修得同船度,百年修得共枕眠”,这话是不错。可是当女人遭遇了冷暴力之后,就应该去留无意看天上云卷云舒,宠辱不惊观庭前花开花落。夫妻虽然是有缘分才会在一起的,但是当你没有缘分散尽的时候,就该看淡男女之情。其实佛经里面有很多话都是对的,万事莫强求。女人不要为着一个男人和一份爱情活一辈子,而要为自己活出精彩来。
冷暴力是暴力的一种,其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况,一是家庭冷暴力,二是职场冷暴力,实际上都是一种精神虐待。
家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懒于做家务等行为。
1、聊天变得稀少的两人
原来的情话绵绵,相处久了,话也就自然变得少,夫妻之间有七年之痒,何况情窦初开的小年轻呢。言语的减少不代表是坏事,女性总是会找出理由来反驳自己,想要有一个证明,证明自己的观念是错误的。
不再聊天并不代表可能已经冷淡,而是彼此更加依赖。细心观察一些情况,你们能够更好的沟通一些两人的事情,又如一些家常里短,又如一些别人的糗事分享,如果还有这些证明还是正常;另外由于一些男性沟通这方面少,但是女性可以通过这种方式来探知他的兴趣情况。(聊家常时主动参与是个好信号,避开话题也是好信号,唯独默默表示赞赏与不说话是个不好信号)
这时,女方最好主动提出,多去一些没去过的地方,游乐场、餐厅,或是景点等等,保持感情的新鲜感,并且加深彼此之间的体会。
2、距离开始越走越远
经常出差、经常夜深而归、开始进行长时间的出差,或许他会给到你一个很好的解释理由,希望你能够体会到工作的舍不得,若是女方没有给予足够支持,那么电话的减少便是冷暴力分手的前兆。想念太深就会抓得太紧,抓得太紧就容易产生间隙,特别是身处不同距离的两人。从依依不舍到开始慢慢厌倦,对他想念太深希望他能够早点回家,话说太多给到对方太大的压力,此时,对方因为不能回来而在心理担忧、焦虑,最终转化为害怕。不管男女双方都会出现这种情况。
电话的减少便是厌倦的开始,如果能够挂念及了解对方在外情况、支持对方,那么这段“冷暴力”也会很快土崩瓦解。
3、女性提出分手的试探太多
聪明的女性总会用提出分手来试探对方,随着试探的深入,便给到对方市场要考虑是否分手的时机;稳重的男性情况,很少有这种试探行为;但是于女性来说,过多的试探便已经给到分手留下了一个种子;有时因为长时间情感降温后,女方提出的分手试探可能是无意,但对于男性来说已经是一个信号与台阶。此时伤害最大的莫过于提出的女性。
4、本是郎才女貌,落得两纷飞
夫妻之间的7年之痒有着许多的小事,吵吵闹闹,但总是床头打架床尾和;感情之间需要不停的有一些小矛盾、小事情,几天小吵几周大吵,最终感情更加深。所以平时有一些小矛盾是很合适的,过于维护面子行为的矛盾,有时双方都会生气,但是来句“对不起”道个歉,再来一点道歉补偿,此时便是感情最好的时候,莫要因为不常沟通而导致冷暴力;本是郎才女貌,最终落得两纷飞
冷暴力实质是一种精神暴力,在家庭暴力“冷暴力”居中国家庭暴力之首。
何为冷暴力?专家认为,家庭冷暴力是指夫妻在产生矛盾时,不通过交流等方式积极处理解决,而是冷淡、轻视、放任和疏远对方。最明显的特征就是漠不关心,语言交流降到最低限度。或使用讽刺挖苦、侮辱性语言来发泄自己的情绪、伤害对方的自尊心。
有关专家表示,每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力,如果严重了,对家庭的和谐生活有很大危害。第一、家庭冷暴力容易导致夫妻双方心理上的扭曲,一旦严重了,容易产生极端做法,在身体上可能会伤害自己,伤害对方,甚至伤及孩子。第二、夫妻双方的冷暴力,也容易使丈夫或者妻子产生外遇,致使家庭矛盾进一步加深。第三、对于有孩子的家庭来说,容易使孩子产生孤僻的性格,致使孩子不能健康成长。家庭冷暴力不仅仅会导致夫妻双方感情上的破裂,在这种扭曲的环境下,对孩子的性格、人生都会产生不利的影响。杨晓纯说:冷暴力对夫妻双方的工作、生活、身体及心理都是非常不利的。
“冷暴力”是一种精神暴力,它是与身体暴力、性暴力并存的家庭暴力形式。尽管身体暴力、性暴力也包含精神暴力的成分,但他们是通过伤害对方躯体进而伤害对方精神的,而“冷暴力”多是一开始就指向精神。
1、经常沟通。爱人之间要经常沟通,把问题及时解决不留下疑惑等后遗症,避免以后再提起激起两人之间的矛盾。交流是解决矛盾的最好方式,交流还可以增进两人之间的感情,让爱情更加幸福。
2、幽默。爱人之间适时幽默一下是不错的选择,可以通过聊天短信、QQ、微信等方式告诉对方,让两人时常生活在快乐开心中。
3、不冷战。爱人是一个家庭,一段爱情的主体,冷战会让爱情的幸福感大打折扣,爱人之间要对交流而不是冷战,遇事要让对方知道,而不是闭口不言。在爱情中要做到不冷战,及时交流。
4、爱家。家是幸福的港湾,没有家就没有幸福可言,每个人都应该爱家,爱家才会让彼此幸福,如果有一个人不爱家,两人就都不会幸福。爱家才会让幸福慢慢长大。
5、不敷衍。敷衍冷暴力的开始,爱人之间千万不可敷衍了事,不管什么事都要让对方明明白白,就算生气也要让对方知道生气的原因。敷衍只会恶化两人之间的感情。
6、关心对方。要彼此关心对方,偶尔制造一些小浪漫,时常为对方做一些爱吃的菜,经常鼓励默默地支持他,包容他。关心他的方方面面,生活才会幸福,才可避免冷暴力。
总结:家暴其实是犯法的,所以要是知道对方可能有家暴之后,就应该要采取能够保护自己的方法,不然的话要是处理不好这些问题可能自己就会被打的更加的严重。要是想要了解更多的情感方面相关的知识的话,那就继续关注女性网的文章吧。