宝宝能吃西瓜吗
如果问大家夏天最喜欢吃的水果是什么，肯定绝大部分人的回答就是西瓜，空调制冷、西瓜解渴，二者缺一不可，的确，西瓜在夏天是非常好的解暑解渴的水果，那么宝宝能吃西瓜吗，很多妈妈都想知道答案。如果是纯母乳喂养的宝宝，在六个月以后就可以适量给宝宝喝些果汁了，但是西瓜汁很甜，妈妈们可以稀释一下再给宝宝喝。
一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后再添加辅食，如果是混合喂养或者人工喂养4个月的时候可以开始添加了。
您的宝宝如果纯母乳喂养，建议您暂时先别给他喂西瓜。过早添加辅食，对宝宝的消化道并不是特别好。如果您的宝宝是混合喂养或者人工喂养，那倒可以喂食一点儿西瓜汁：把西瓜瓤放入碗内，用勺搅烂，再用纱布过滤，给宝宝喝汁。比较适合宝宝夏季饮用。
不过，西瓜毕竟是甘寒之品，现在天还没有很热，最好不要给宝宝多吃。另外，西瓜比较甜，过早、多吃不利于培养宝宝口味清淡的饮食习惯。
给宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好
很多妈妈都很好奇，当宝宝长出几颗小牙齿之后，如果给宝宝吃西瓜的话，是喝西瓜汁好还是直接吃好呢，其实将西瓜汁榨出后，西瓜里可溶性的营养物质都在西瓜汁里，但是一些不溶性的物质则留在了果肉里被丢掉，而不溶性的物质就包含了一些膳食纤维以及一些钙质，这就导致损失了很大一部分的营养，所以当宝宝可以咀嚼后，可以给宝宝直接吃西瓜哦。
西瓜榨汁以后，可溶性的部分都留在了汁液里面，而不溶性的物质就留在渣滓里被抛弃了。因此，鲜榨的西瓜汁里虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分;但大部分膳食纤维，以及一部分与膳食纤维相结合的钙、镁等矿物质就损失了。
此外，在完整的西瓜中，营养素以及抗氧化物等成分都住在细胞里，得到了良好的保护。但是榨汁以后，这些成分就离开了细胞庇护，会接触到外界的氧气，还会受到氧化酶的作用。维生素C等比较娇气的营养素就会受到破坏。所以，刚刚榨出来的西瓜汁营养价值最好。比起市售的加了添加剂和水的各种果汁饮料，鲜榨西瓜汁要健康得多。
由于西瓜瓤的质地较脆硬，小宝宝不宜直接吃瓜块，避免噎住发生危险。等到他们长出磨牙能够咀嚼之后，当然还是给宝宝直接吃西瓜更好。
宝宝吃西瓜有什么好处
都说西瓜解暑，但是作为“瓜中之王”的西瓜仅仅只有这个功能吗，当然不是！西瓜的营养价值其实是非常高的，它里面富含维生素B1和维生素C等营养元素，在火热的夏天吃还能提高食欲，非常利尿哦，所以这就能减少胆色素的含量，预防宝宝黄疸，不仅如此，吃西瓜还能美肤养颜哟。
西瓜能够消暑解热，婴儿在六个月之后可以适量地食用，为了防止一些不良反应的出现，可以先从喝西瓜汁开始，逐渐地添加，以免损害宝宝的健康。
好处一：西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。
好处二：吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。
好处三：西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。
好处四：新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。
宝宝吃西瓜的辅食食谱
说了这么多，除了将西瓜直接榨汁之外，其实还可以烹饪后再给宝宝吃，更能发挥西瓜的营养价值，而且烹饪方法也非常的简单，比如西瓜豆腐脑，将西瓜肉进行榨汁，然后锅中同时烧开水将豆腐放入稍煮一小会儿，再取出捣碎，将西瓜汁与豆腐混合，味道格外香甜，而且二者所含的营养素非常的互补哦，具体如下：
西瓜豆腐脑(八个月宝宝)
食材：一块西瓜，八分之一的豆腐。
西瓜中所含的矿物质和维生素是非常丰富的，可以补充豆腐中没有的营养素。
制作方法如下：
1、将西瓜剔除籽后，去皮放入榨汁机中榨汁。
2、锅内放入水烧开后，放入豆腐稍微煮一下，然后捞出捣碎。
3、西瓜汁倒入到豆腐中，搅拌均匀即可。
西瓜翠衣排骨汤(一周岁宝宝)
妈妈们要准备的食材有：西瓜皮，猪排骨，以及适量的葱花，姜片，花椒，盐，醋，胡椒粉，香油。
制作方法如下：
1、将西瓜皮清洗干净后，去除外面绿色的表皮，然后切成小块备用。
2、排骨清洗干净后，放入沸水中烫过一遍，以除去腥味和浮沫，再捞出冲洗干净。
3、汤锅中倒入适量的水，将排骨，姜片，葱花，花椒，一滴醋，开大火煮沸后，转小火焖煮30分钟左右。
4、将西瓜皮放入，继续煮二十分钟，然后加入适量的盐，胡椒粉调味，滴入几滴香油，撒上葱花即可。
宝宝吃西瓜的注意事项
宝宝虽然可以吃西瓜，但在吃西瓜的时候还是得注意一些事情才能吃得安全又健康，比如如果宝宝有腹泻的情况，是不能吃西瓜的，冰镇的西瓜就更是禁忌了，即使没有腹泻情况也不要吃冰镇的西瓜，而且吃西瓜不宜过量哦。另外，在宝宝吃西瓜的时候，家长一定要把西瓜子挖出！具体注意事项如下：
1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。
2、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
3、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。
总结：宝宝在六月份以后就可以开始吃西瓜了，但是最好是先从西瓜汁开始喝起，但是西瓜虽然好吃又富有营养，但还是不能多吃，否则以宝宝的消化功能是很容易引起腹泻和呕吐的。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于宝宝能吃西瓜吗等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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