月经我们每个月都要来一次。月经规律正常，是我们身体健康的一项重要指标。在生活中，你知道自己的月经周期吗?月经周期你会计算吗?那么今天我们三八女性网小编将为你介绍月经有多少天、周期多少等内容。一起来了解一下吧!
女人月经一般几天
正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。
月经一个周期是多少
一般来说，女性月经周期都是非常固定的，有些人是28天，也有些人是30天，只要我们一直属于有规律的间隔，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，那就是表示一切正常。因为我们每个人的身体体质都是不一样的，所以来月经的时间也是有长有短。
月经周期怎么算比较准确
出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
月经周期短怎么办
平时可经常的用益母草、红枣、鸡蛋一起煮汤喝，吃红枣与鸡蛋，喝汤，有补血作用，很适合经期短血量少的女性服用。要养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。日常作息不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。月经期间应避免水上活动，在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风，若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖。
月经周期长怎么办
由于引起月经周期长的原因有很多方面，既有遗传因素、内分泌问题、免疫问题，又有精神神经因素、肿瘤、药物使用等等，都可引致月经稀发，如果月经周期的间隔经常长达35天或以上，建议最好到医院进行相关的检查，判明可能的病因，针对病因治疗才能取得较好的效果。当然，如果仅有1~2次出现月经延迟，并且无其它异常正常，这个不属于月经病的范畴，无需担心。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道经期多少天是正常的了，还有月经周期多长才正常。如果你的月经周期不正常，希望上面的文章能帮为你提供参考。关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
推荐阅读：
月经一般几天后是安全期
月经周期一般多长时间？正常的规律是什么？
造成女人月经周期缩短的因素
