虽然出现这种情况的人还是少数的，但是一旦出现了对光线皮肤收到了影响那就要引起重视了，首先就要了解这是怎样形成的了，在平时也需要及时的预防这种现象，接下来三八女性网就来为大家介绍一下相关的知识。
光线性皮肤炎是怎么引起的
首先就是面对很强的光能导致这样的现象，比如被大太阳晒的。还有一个就是对光很敏感的东西而引起的，一个食物比如说泥螺等等，还有就是涂一些对皮肤过敏的一些化学品或是局部外用的药品。
还有就是很长时间被太阳照的而引起的皮肤的慢性损伤，比如说农民、海员皮肤或光线性角化病等。还有就是像种痘样水疱病的先天遗传的现象;另外就是跟自己的代谢有关系，如烟酸缺乏症等。
怎样预防光线性皮炎
有这种症状的人要减少或是避免去外面做一些活动，太阳在九点至下午四点光线是比较的强，需要出去的时候时，要做好防晒的工作，必要让自己的皮肤裸露在外面。
吃的方面应少吃对光很敏感的食物，比如泥螺，在吃之前应将其充分洗净和腌透备食，。但食后仍须避免日晒。还要少吃有关光敏的植物，如芥菜、甜菜、马兰头、菠菜、猪毛菜等等。
在光线不强的时候，经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外，建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
日照性皮炎要注意什么
一、不要抠有炎症的地方
快好的时候有些人不自觉的会去用手去抠它，但是用手去抠的话可能会让伤口破坏甚至是感染。这样会让伤口更加难好。所以尽量的克制去用手去碰它。
二、注意皮肤干净
会出现过敏症状的人，在选择护肤产品时就要留意了。要选择温和的清洁以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤，配合使用温和护肤保养产品，以保护皮肤润泽。需要注意的是洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
三、给皮肤做按摩
每天给皮肤做一些按摩可以让皮肤血液循环加快，让皮肤更加光滑。具体的做法是五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟。
四、不要热敷患处
有些人会想到用热敷，虽然热可以使局部暂时缓解，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏源，例如有些人在冬天浸泡在热温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
怎么正确的晒太阳
在光线不是很强的时候在户外一定让皮肤在在阳光下让与太阳直接接触，享受阳光的照射。与此同时，要注意保护自己的眼睛，在强光下看书、手机等。还有时间也是很关键的，一般来说早上的6点到10点和下午的4点到5点是晒太阳的最好时间，因为在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对我们的皮肤的损害比较弱，夏季的时候4点到5点可能还是比较热，可以适当的往后延。
多晒背部、手脚和腿，这样钙的吸收的更快，让自己的抵抗力增强，晒后背可以驱除寒气。每天晒太阳的时间15分钟即可，不宜过长，在紫外线强的情况下，尽量少待，以免对自己的皮肤造成损伤。
对于不同人群，晒太阳有不同的讲究，于孕妇来讲，因为也要增强小宝宝钙的吸收，所以在夏季的时候每天晒太阳不少于半小时，在冬天的时候每天不少于1小时，这样才能使得孕妇和宝宝都能等到足够的钙;对于孩子，他们正处在成长发育、长个子的阶段，更应该注意每天都要晒太阳;老人也是缺钙的重点，所以每天晒太阳也是必要的。
晒太阳前应避免吃些光敏性事物，例如：灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等，除此之外，某些中药，如：白芷等也含有光敏性物质;晒过太阳后，要多补充水份，多吃水果，补充维生素C，防止黑色素的形成。
通过以上的介绍，你是不是对这种叫做日照性皮炎的炎症有更深入的了解呢?生过中要时刻注意着要预防或是要避免这种现象的发生。如果是对光线过敏的人群尤为要重视，重视的方面主要在生活习惯和饮食上。想要了解更多的知识就来三八女性网阅读吧。
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