内衣是女人的第一件衣服，可以说是绝不离身的东西，穿对内衣能够防止乳房下垂，副乳增生，那么究竟内衣的正确穿法是什么呢?内衣脏了又该如何清洗呢?下面就让三八女性网的小编带大家一起去看看关于内衣的相关知识吧!
内衣的正确穿法是什么
1、两个胳膊穿过袖口
穿内衣第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
2、扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
3、调整肩带
当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
4、感受胸罩有没有被正确地放置
当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身，之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
5、把乳房移到罩杯里
首先，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果你在镜子前面，你可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。然后，用同一只手去提升乳房，这样你就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。你的乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。当你调整好你的乳房后，你可以再次直立站起。最好，你的胸罩下缘能正好沿着你的乳房底部，而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。
6、平顺你的乳房
你可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在你试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩。
内衣“往上跑”是什么原因
1、内衣下围不合适
下围过大的情况下，只要稍微动到肩膀手臂，内衣就会往上跑。
2、文胸的尺寸选择失误
胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。当文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。
3、杯型选择不合适
常见的杯型有1/2和3/4。1/2比较适合小A的可爱女生，虽然不够集中，但是穿起来比较贴合胸型，会合适小胸女生的气质哦。3/4杯型包覆得比较好，集中托高效果好，适合胸部丰满一点的女生。
4、内衣该换了
内衣上移、肩带松落，这些信号都在提醒你，这件内衣已经完成了陪伴你的光荣使命了，它的纤维开始老化，也就意味着，你该换内衣了哦!
内衣应该如何清洗
1、以约30度的温水浸泡约10-15分钟，以中性洗涤剂于手中搓出泡泡，准备洗涤;
2、将泡泡至于内衣内侧，用内衣背片的地方反搓罩杯内侧，让面料互相摩擦可达到自动去污的功效;
3、清水冲净后，轻轻压出多余水分，使用两个衣夹分别夹住内衣下端倒挂晾干，厚实从中折起以一个衣夹夹住两个钢圈前端晾干。
内衣应该如何收纳
1、放入收纳箱内
文胸这种有自然弧度的衣物，切记不要挤压，因为海绵垫比较容易变形。建议单独放在一格宽敞的抽屉或者衣柜里，尽量避免放进狭小空间，不然很容易被压到，而且有序地重叠放置，也能方便你挑选不同样式的文胸。
2、用内衣架悬挂
大家去专柜买内衣的时候都能看见内衣衣架，这种衣架是专门用来挂文胸的。由于是将肩带折叠卡在扣里，所以既不会使肩带被拉长，也避免了文胸被挤压变形，建议大家可以准备几个这样的衣架，用来收纳自己心爱的文胸。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于内衣的正确穿法和内衣的清洗手法等方面的内容，希望大家能够穿对内衣，保护乳房，使用正确的清洗方式延长内衣的寿命，同时也要注意换内衣的时间哦。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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