分散注意力:主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。
如何快速停止打嗝
古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
喝水弯腰法:喝几口温开水,缓缓下咽,同时做弯腰90度的动作10~15次。
屏气法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出,尽量憋久一些,然后呼气,反复几次即可见效。
惊吓法:这种方法需要别人帮忙,在你不知情的情况下,突然吓你一跳,如:偷袭他后背,因为受到惊吓,而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。
伸拉舌头法:将手洗干净,张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉,拉舌头的同时会感到腹部有气体上升,打嗝很快消除。
生姜法:将生姜洗净,切成片,然后放入口中细细嚼碎后吞下。
憋气喝水法:一定要喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口后憋气分次咽下。
刺激咽喉:用筷子慢慢递入口腔中,刺激咽后壁或腭垂,刺激人反射性的想呕吐,重复两次,打嗝就停止了。
按合谷穴:自己揉按位于大拇指侧的合谷穴,最好是用力按,能快速止嗝。
喷嚏法:用鼻子问一问胡椒粉,刺激鼻腔打喷嚏,使劲打嗝喷嚏,即可快速止嗝。
喝醋法:倒一汤匙的醋,直接饮下,即可止嗝。
医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。
打嗝本身是没什么大的坏处,但是如引起打嗝的原因很重要,有些人经常坐着工作,或者工作游戏生活偏重于用颈椎,那么颈椎就会压力过大,引起颈椎病,如果颈椎病严重的,会影响身体其他部分,在脖子也就是颈椎附近有很多神经,如果颈椎压力过大导致变形或者扭曲,就会压迫神经,如果压迫到打嗝的那条神经就会持续不断的打嗝,一般打嗝会在几个小时自动消失的,如果打嗝持续很久,就要就医了,看你是不是颈椎压迫神经了。
总结:相信大家在看过上面的文章后,对“经常打嗝不止有可能是哪些原因”以及“有哪些可以停止打嗝的方法”的内容都有了有一定的了解了,文章中还有很多相关知识,希望大家喜欢;如果还想了解更多,那就来三八女性网查阅资料吧!
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