甜食是小孩和女人基本上都爱吃的，小孩吃多了可能会长蛀牙，女人吃了可能会肥胖，但是这依然不能阻止她们对于甜食的热爱，而作为甜食里面的代表之一——巧克力，柔滑细腻的口感更是让人沉醉其中、无法自拔，但是巧克力并不是什么人都适合吃的，比如糖尿病就是首当其冲的禁忌人群，但是对于特殊时期的女性——哺乳期的女性来说，她们可以吃巧克力吗，下面我们一起来了解一下。
哺乳期能吃巧克力吗？答案是可以的，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。不仅如此，其实孕妇也是可以吃巧克力的，而且孕妇吃巧克力还有很多的好处呢。
除了巧克力之外，夏天来了，西瓜也成为了大众的宠儿，当天气炎热，浑身出汗的时候，吃下一块冰镇的大西瓜，那清爽简直不敢相信！但是在哺乳期的妈妈因为必须做一件特别的事情，也就是喂奶，自己吃进去的东西有一部分是要转化给宝宝的，所以饮食也是需要格外注意的，因此很多人都很好奇哺乳期能不能吃西瓜，不仅如此，桃子也是美容养颜的水果佳品，适当食用对身体有很大的好处，而且桃子也是夏天上市的水果之一，那么哺乳期能吃桃子吗，吃桃子有什么好处呢？答案也是可以的，它可以活血化瘀也能生津止渴哦，反正好处多多。
处于哺乳期的妈妈身体还很虚弱，对于感冒这种非常常见的疾病就更是容易患上，那哺乳期感冒了还可以喂奶吗？这就得从你的体温高低来判断是否可以继续哺乳了，除此之外，哺乳期感冒了还可以喂奶呢？首先，一定先要分清楚感冒的轻重程度，然后来进行分辨是不是需要吃药，或是要给宝宝停止提供母乳。这是比较严肃的事情，不能马虎哦。
哺乳期要注意的饮食禁忌有很多，如果上面的内容没有包含你想知道的内容的话，不妨看看下面的文章，可以让您更全面地了解一些哺乳期的饮食事项。
>>哺乳期需要补钙吗
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总结：哺乳期巧克力和西瓜都是可以吃的，但是一定得适量，不能过多食用，不然有利也会变成有害了，另外，哺乳期的妈妈们一定要注意自己的身体健康，让疾病通通远离你哦。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于哺乳期可以吃巧克力吗以及哺乳期妇女可以吃西瓜吗等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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