想知道孕妇为什么要补铁吗?和三八女性网的小编一起来看看吧!孕妇需要补铁是因为怀孕期间孕母体内血容量的大量增加,不仅如此,胎儿的造血系统发育也需要大量的铁。如果孕妇缺铁的话,有可能会导致流产、早产、低出生体重儿等情况。
铁剂的作用主要体现在怀孕后期。从怀孕20周开始,孕妇每天需铁量大概为5到10毫克。因此,孕妇在早期妊娠反应 消失以后,就应多含铁丰富的食物,如猪肝,每100克含铁25毫克,吸收率也高,最好每周能吃2~3次,每次100~150克。
轻度贫血的妈妈或者是健康的妈妈注意饮食调理即可,但是对于中度和重度缺铁的孕妇就需要额外服用铁剂了。孕妈妈贫血较严重时,可能会感觉到乏力、疲倦、虚弱或眩晕等情况。所以,为增加孕妇体内的铁贮备,防止母胎贫血,以往多主张孕期补一定量的铁,一般推荐孕妈妈每日补充60~120毫克的铁。
德国铁元Floradix Iron
适用人群:所有女性,孕妇、儿童、成人
服用方法:6-10岁,每次10毫升,每天2次,饭前服用;10岁以上,每次10-15毫升,每天2次,饭前服用;孕产妇、经期及贫血严重者,每次15毫升,每天2次。
Blackmores Pregnancy Iron 孕妇专用铁剂
适用人群:孕妇 服用方法:每天1粒,随餐服用
推荐理由: Blackmores生物铁是专门制定提供了各种维生素和营养成分,以满足妇女的特殊需要。使用时的指示,可能协助管理膳食缺铁。Blackmores生物铁不会引起恶心或便秘。
体恒健牌铁之缘片
适用人群:贫血严重的孕妇
服用方法:每日3次,每次4片,口服
推荐理由: 味道像甜甜的蛋卷,腥味不重。内含锌蛋白粉可以提高铁质的利用率。
轻度贫血的女士只需要多吃含铁食物即可,而无贫血的孕妇最好将每日补铁的习惯改为每周补铁。过量补铁,也会给孕妈妈带来困扰。孕妈妈补铁量特别大时,可能会导致胃肠不舒服,导致孕期便秘问题更加严重。
口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下肚,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美观。
口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少,不能大量饮用,否则会降低胃肠道内已有铁的含量。
铁剂需要在医生的指导下进行定量服用,所以最好在医生检查后,在医院的药房购买;
当然在各大药店也有售;
如果你需要购买海外的产品的话会海淘或者有海淘渠道是最好不过的了;
最后如果你方便到香港、澳门或者原产地也是可以购买到的。
在选择补铁剂的时候一定要注意。以上就是三八女性网小编为大家介绍的关于补铁剂的内容,通过上文的介绍,相信大家对孕妇为什么需要补铁都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了哪里可以买到补铁剂,这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助,更多信息尽在三八女性网!
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