男性皮肤粗糙怎么办
皮肤粗糙的话那么我们平常的护理保养就要多花点心思了。首先，我们的洁面工作的很关键的，我们要坚持每天的清洁要到位，将脸部的脏东西还有污垢都清除干净。平时的饮食也最好是要以清淡的为主。
1、清洁当属首要任务，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾。
2、一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃。
3、晚上少喝水，白天多喝水，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
4、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
5、用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。
6、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
7、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。
8、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
9、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
10、去角质是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。
男性皮肤粗糙使用什么洗面奶好
elta MD氨基酸洁面
参考价格：150/207ml
虽然男生大部分是油皮或者混合肌，但是也有部分是敏感肌、干性肌，这款就很适合他们(当然这款男女通用哈)，温和不刺激，乳液状的质地，打出的泡沫绵密又细腻，洗完脸干净不紧绷，味道也很清新，添加了香精，对香精过敏的慎用!
资生堂男士洁面膏
参考价格：175/125ml
很耐用的一款!挤一丢丢就能搓出丰富的泡沫，洗得很干净，也不会刺激，对黑头也有一定的清洁效果!
科颜氏男士洁面啫喱
参考价格：220/250ml
淡淡的薄荷香味，加几滴清水就能揉出丰富的泡沫，不含酒精，很温和，清洁力也足够，洗完脸上凉凉的很清爽，很舒服，不会有紧绷感，特别适合夏天的一款洁面。
男性皮肤粗糙吃什么调理好
1、对于皮肤粗糙的人来说，平时在饮食方面可以多吃一些山芋，山芋含有丰富的滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些营养成分可以使细胞机能活性化，而且还可以增进新陈代谢，对于缓解肌肤粗糙是有很好的效果的。
2、皮肤粗糙的患者多吃一些莲藕也是可以有效缓解病情的，莲藕的营养价值是非常高的，多吃莲藕可以保持脸部光泽，而且莲藕中所含的维他命C及矿物质还有止血益心的效果，因此，有这方面困扰的患者平时可以多吃这类食物。
3、皮肤粗糙的人平时还可以多吃一些木耳，木耳中含丰富的维他命和矿物质，可以起到很好的净化血液的作用，进而对于缓解皮肤粗糙也是有一定效果的，患者朋友们在日常生活中可以试一试。
4、经常有皮肤粗糙困扰的人可以适当的多吃一些黑芝麻，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，这些营养物质可改善末梢血管障碍，从而可以使肌肤柔软，因此，多吃这类食物对于缓解皮肤粗糙是非常有效的。
男性皮肤粗糙要注意什么
1、平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
2、男士一定要戒烟。因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱。
3、经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。防晒用品4月份就可以使用。
4、隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。
5、晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏。
6、男士护肤注意去油最重要，要选择男士专用的泡沫型洁面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士专用深层清洁面膜。
总结：以上就是三八女性网小编为大家总结的关于男性皮肤粗糙怎么办，以及男性皮肤粗糙使用什么洗面奶好的相关内容。相信大家在看完这篇文章之后对于男性的皮肤保养问题有了一定的了解。我们的保养一定要坚持下来才会有效果的哦！
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