粉刺从本质上来说属于痘痘的一种，只是它的个头要比痘痘小，如果不及时消除也会长大，变成痘痘的模样，那么人们的脸上为什么会长出粉刺呢?去粉刺有效的方法有哪些呢?让我们一起去跟着三八女性小编的脚步去看看关于粉刺的相关内容吧。
为什么脸上会长粉刺
1、用淋浴洗脸
淋浴时的强大水压使脸部所必须的角质脱落，引起皮肤干燥，从而就产生了粉刺，而且还会刺激已经有的粉刺，使脸部的状况更加恶化，所以最好用手捧水拍洗脸部，这样可以防止水压给脸部造成的伤害。
2、洗头之前洗脸
如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因，所以，应该洗完头以后在洗脸洗澡。
3、不洗粉扑
要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗以及皮脂会成为细菌丰富的 “饵料”，依次滋生很多额的细菌，所以最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2到3天清洗一次。
4、不勤洗枕套以及床单
每天都和我们亲密接触的枕套以及床单聚集身体分泌的了皮脂，汗等各种脏东西，因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周就洗一次。
5、酷爱甜食
过多摄入甜食，会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发的粉刺。
6、爱吃刺激性食物
使用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素，尽量毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。
去粉刺有效的方法有哪些
1、适当使用去角质产品
说到去角质产品，相信很多MM对此再也熟悉不过了。很多人为了除去脸上的粉刺，就频繁使用磨砂、去角质的产品。这种方法不是不对，但有着不合理之处。频繁给自己的脸部去角质，可能会对我们的脸部肌肤造成伤害，使肌肤免疫力下降、让肌肤变得敏感脆弱等。
2、盐温水洗脸
在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗干净。脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用的时候可以加入一些煮沸的水，确保水温适中。
3、洗面奶认真洁面
在去粉刺的时候，一定要记得认真洁面。因为只有持久保持肌肤的干净清爽，才能有效抑制粉刺的滋生。用后肌肤超清爽滋润，那柔滑滋润的感觉就是给肌肤做了一次spa一样，超级舒服。
4、加强皮肤保湿
加强皮肤的保湿就是一种非常给力的祛粉刺最有效的方法噢。当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发粉刺生长。这时我们可以每天洗完脸后做补水面膜，这样一整天肌肤可以水润一整天。能有效地减少粉刺。
5、疏通毛孔
当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
6、使用剥除式面膜
剥除式面膜最多五天用一次，不能频繁的使用剥除式面膜。有时候，可能是撕得太用力了，或者太经常用妙鼻贴了，所以虽然能够在一定程度上清除粉刺，但是也会因为过度的刺激而让肌肤泛红、发痒甚至肿痛，所以建议在使用剥除式面膜之后，要使用收敛性化妆水，避免毛孔的粗大。这就是一种非常给力的祛粉刺最有效的方法。
如何自制去粉刺面膜
1、土豆牛奶面膜
将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。洁面后，敷在脸上。20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。对于已长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。
2、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后用纸面膜浸湿涂面。20-30分钟后洗净，一周一次。其富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收，分解和转换色素沉积，达到自然保湿美白。长期使用可去掉粉刺，增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
清洁面膜可以去粉刺吗
清洁面膜可以去粉刺。粉刺就是皮肤不洁、毛孔堵塞造成的，而清洁面膜正可以清洁油污，疏通毛孔，虽然说可能不能一次性就将粉刺清理干净，但是只要注意清洁，隔几天就用一次清洁面膜，几次以后也可以将粉刺完全清理干净。
吃什么蔬菜可以去粉刺
1、荠菜
多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。芥菜中含有丰富维生素A原，并含有登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。
2、胡萝卜
富含维生素A原(胡萝卜素)，维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
3、黄花菜
常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。
去粉刺可以用什么药膏
1、外用维A酸类
这类药物可以促进毛囊上皮的正常脱落，可以减少痤疮，抑制黑色素的生成;此外，这类药物对白细胞趋化可以抑制活性，从而来达到很好的抗炎作用。治疗期间要避免在阳光下过多暴露;在清洗干燥后用药;不可一天多次过量使用;过敏者慎用。
2、过氧化苯甲酰类
过氧化苯甲酰类药物具有较好的抗菌功效，并且使用此类药物能有效溶解粉刺，可以加快皮肤的新陈代谢，治疗炎性痤疮的效果非常好。过敏者慎用;避免与眼睛、嘴巴等部位接触;局部若有轻度的瘙痒、刺痛、轻度红斑及脱皮等不良反应，是不影响继续用药的。
3、抗生素类
这类药物对皮肤的刺激性较小，所以对轻度的炎性痤疮可以起到有效的作用。但细菌多次与药物接触后，还可能会产生耐药菌，就会致使抗生素类药物的疗效降低甚至无效，所以建议抗生素和过氧化苯甲酰一起在局部使用，就可以减少耐药的发生，从而达到有效治疗封闭性粉刺的效果。
总结：以上就是三八女性网整理的关于脸上长粉刺的原因以及去粉刺的有效方法等内容，各位女性朋友们在去粉刺之前要知道自己长粉刺的原因才能对症下药，也要注意自己日常的饮食，相信假以时日粉刺就会消失哦。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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