怎么挑选孕妇枕头
从自身的情况和家庭的条件出发
孕妇枕有两种，单功能和多功能的，如果居住的空间不大的情况下可以选择简单的孕妇枕，因为多功能孕妇枕一般会比较占地方，毕竟它的体积比较大，而单功能孕妇枕则不占地方。
另外，如果在孕晚期发现有脚步水肿或者是腰部或腹部疼痛等状况，则应该选择多功能孕妇枕，可以有效缓解这些症状。
颜色和材质
孕妇枕最好是选择浅色的，因为深色的面料中相对含有的染料会比较多，可能还有重金属，对于孕妇的皮肤来说可能会有刺激作用，从而让孕妇不适，影响孕妇的睡眠。而面料则可以选择纯棉等比较舒适的材料，而且还非常透气又柔软，即使是在夏天也能让孕妇有良好的睡眠。
填充物
孕妇枕的填充物最好是选择七孔棉或者是珍珠棉，准妈妈们不要不舍得在自己身上花钱，如果买到不良材质，比如黑心棉填充的孕妇枕，不管是对自己还是对宝宝都是非常不利的，在选择的时候可以选择一些知名的品牌，这样比较有保障。
选择慢回弹型的孕妇枕
慢回弹型的材质可以更加贴合孕妇的曲线，对缓解孕妇的疲劳有着很好的效果。
孕妇枕头的种类
H型孕妇枕
H型的枕头有一个非常大的好处就是它可以调节宽度，孕妇可以通过魔术贴根据自己的身体状况自由地设置枕头的间距，所以H型孕妇枕基本上可以从孕中期甚至是孕早期用到胎儿出生哦。能使用的时间还是很长的。
U型孕妇枕
U型孕妇枕的特点就是在枕头的尾部采用海马的曲线，准妈妈们也可以通过自身的情况调整到最舒适的状态，可以有效地缓解腿部的疲劳，对腿部抽筋也有很好的预防作用哦。
E型孕妇枕
现在大部分的准妈妈都是用的E型枕，E形枕比较复杂，它由头枕、腰枕、腹枕以及腿枕等四个部分组成，孕妇们可以灵活地将其组合成最舒适的样式，不仅如此，宝宝其实也是可以使用的，所以在这点上还是非常有优势的。
孕妇枕头的作用
维持左侧卧睡姿
由于胎儿在子宫内一般都处于右旋部位，所以为了避免挤压到子宫，也就是避免胎儿供血不足，医生们都会建议孕妇最好左侧卧，而用孕妇枕对于维持孕妇的左侧卧睡姿是非常有用的，对胎儿的生长发育也是很有好处的哦。
减少腹部压力
不仅仅只有维持睡姿这一作用，孕妇枕还能缓解孕妇腹部的压力，随着月龄的增大，胎儿也会慢慢长大，因此孕妇的腹部所承受的压力也会随之增大，很容易在孕中期和孕后期的时候肚子沉或者是腰痛，而孕妇枕恰好能够将孕妇的腹部支撑起来，让孕妇更加轻松。
缓解小腿水肿
除此之外，孕妇枕对于孕妇怀孕后导致的腿部水肿有着很好的缓解作用，而且孕妇不正确的睡姿以及不佳的睡眠质量都会让孕妇小腿水肿的症状更加严重，而孕妇枕却可以避免这一现象发生。
什么时候开始用孕妇枕头
随着时间的流逝，胎儿在妈妈的肚子里也越长越大，准妈妈的身体也会越来越笨重，腰酸背痛、睡眠质量不佳更是常有的事，但是使用孕妇枕头其实可以很好地预防这类状况的发生，所以很多准妈妈都会在孕期选购一个孕妇枕，但是很多妈妈都不知道到底孕妇枕什么时候才能开始用。
孕妇枕是专门为孕妇设计的枕头，对于孕妇在孕期很多的不良症状都有着改善的作用，一般来说孕中期开始使用孕妇枕头是最好的，但是孕妈妈们还是得根据自身的情况来选择合适的使用时间哦。
总结：在挑选孕妇枕的时候，孕妈妈们可以通过枕头的材质、填充物以及功能来挑选最适合自己的枕头，而孕妇枕的最佳使用时间一般是孕中期以后哦。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于怎么挑选孕妇枕头，以及孕妇枕头有什么作用等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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