孕妇能吃葡萄吗 孕妇吃葡萄的好处是什么

2018-04-03 15:56:25   杨慧敏

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葡萄可以滋阴补血、强健筋骨,还可以通利小便,补充人体的葡萄糖。但是很多人就有疑问了,孕妇可以吃葡萄吗?到底能不能吃呢?下面三八女性网的小编就为大家介绍了有关孕妇吃葡萄的小知识,我们一起来看看吧!

孕妇能吃葡萄吗

  想知道孕妇能不能吃葡萄吗?和三八女性网的小编一起来看看吧!孕妇是可以吃葡萄的,孕妇吃葡萄还有安胎的作用,不仅如此,还可以提高孕妇的免疫力,葡萄中含有大量的果酸,可以帮助消化。孕妇吃葡萄还可以补充能量,对孕妇和胎儿都有好处。

  葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

  葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。


孕妇吃葡萄的禁忌

  1、吃完葡萄不能立刻喝水

  吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

  2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

  葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

  3、吃葡萄不宜过量

  葡萄富含营养,被誉为“水果皇后”,除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外,还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外,葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。


适合孕妇的葡萄食谱推荐

  葡萄柚沙拉

  食谱原料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、蜂蜜。

  制作方法

  1、将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。

  2、芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包保鲜膜冷藏。

  3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上。

  西式泡葡萄

  食谱原料:

  主料:玫瑰香甜葡萄10千克。

  调料:白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。

  制作方法:

  1、将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者,轻轻码入消过毒、刷净的搪瓷桶内(或木桶、瓦缸)。

  2、将锅刷净,下入清水,加入桂皮、丁香煮10分钟出香味,下入白糖烧开,打去浮沫,盛入容器内,调入醋精晾凉,注入桶内,淹没过葡萄,盖上桶盖,放入冷库保鲜室,以3℃-5℃腌制3-5天即成。


  孕妇吃葡萄的好处很多,但是在吃的时候也要注意吃葡萄的禁忌。以上就是三八女性网小编为大家介绍的关于孕妇吃葡萄的内容,通过上文的介绍,相信大家对孕妇能不能吃葡萄都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了孕妇吃葡萄的禁忌,这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助,更多信息尽在三八女性网!

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