其实我们生活中还是有很多的人喜欢喝桑叶茶的，如果大家也想来尝试泡桑叶茶喝，那么可以先了解了解喝桑叶茶的好处以及桑叶茶的禁忌方面的知识，希望大家喜欢，文章中还有很多相关知识，也可以看看哦!
喝桑叶茶有哪些好处
1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。
2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老，主要功效成份是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。
3、桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ(1-脱氧野尻霉素)的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。
桑叶茶的禁忌有哪些
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。
桑叶茶有哪些搭配泡法
桑叶枸杞茶
材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗
做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。
功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用。
桑菊青豆茶
材料：冬桑叶、菊花、青豆、白糖
做法：将所有的药材一起放入锅中煎煮服用。
功效：这道茶饮的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散风热的效果，日常比较多用于治疗急性眼结膜炎这类型疾病上面，效果非常的不错。
桑叶菊花山楂茶
材料：桑叶、菊花、山楂、金银花
做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。
功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。
桑叶菊花茶
材料：干燥的桑叶以及干燥的菊花等量
做法：一起放入杯子中用开水进行冲泡，代替茶水饮用。
哪些人适合喝桑叶茶
【减肥者】桑叶茶具有减肥的功效，能够有效减少体内的中性脂肪，是女生们的好伴侣。
【便秘者】长期饮用桑叶茶有通便利尿的作用，能够有效清楚体内垃圾，排除毒素。
【肾脏功能低下者】桑叶可以调整肾脏与肝脏的功能，强身健体。
【高血压者】桑叶茶有很好的降血脂，降血糖的作用。
【糖尿病患者】桑叶茶可以有效刺激胰岛分泌胰岛素，调节血糖。
如何选购桑叶茶
1、首先要看一看桑叶茶里面是否患有茶片、茶末、茶籽等夹杂物;
2、在购买桑叶茶的时候，不要太注重桑叶茶的包装;
3、购买桑叶茶只看是看不出的，可以泡一杯，尝尝滋味;
4、消费者在购买桑叶茶的时候，要看一看桑叶茶的外形、色泽;
5、在购买桑叶茶的过程中，要闻一闻桑叶茶的香气。
总结：相信大家在看过上面的文章后，对“喝桑叶茶有哪些好处”以及“桑叶茶的禁忌有哪些”的内容都有了一定的了解了，文章中还有很多相关知识，希望大家喜欢;如果还想知道更多，那就来三八女性网查阅资料吧!
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