1、适当的节食:对于身体肥胖的人,稍加活动就会感到困难,更何况是帕金森患者,所以不要吃的太多。由于维生素B6拮抗左施多巴的疗效,因此治疗期间应每天限制摄入维生素B6。预防过热帕金森病引起的震颤增加了身体活动和产热,使患者对热天特别敏感,所以热天应停留在室内,户外活动要尽量选择在清晨或傍晚。
2、穿着以方便为主:帕金森患者在穿着方面也要多加注意,患者要选用一些易穿脱的衣服,像拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服,拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子,不要穿橡胶或生胶底的鞋子,因为鞋子抓地过牢时,可能会使患者向前倾倒。
3、进餐不要过急:帕金森患者在患病后很易出现肌肉僵直的现象,因此患者在进食时往往出现肌肉不协调的现象,因此家人不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管,喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。
4、对有帕金森病家族史及有关基因携带者,有毒化学物品接触者,均应视为高危人群,须密切监护随访,定期体检,并加强健康教育,重视自我防护。
5、加大工农业生产环境保护的力度,减少有害气体、污水、污物的排放,对有害作业人员应加强劳动防护。
6、改善广大农村及城镇的饮水设施,保护水资源,减少河水、库水、塘水及井水的污染,保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。
7、老年人慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。
8、重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。
帕金森病的起病缓慢,早期症状并不十分明显,且存在个体差异,一般分以下四种情况:
1.静止性震颤。震颤往往是发病最早期的表现,通常会出现单侧手指搓丸样运动,其后会发展为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现不自主的有节律颤抖,变换位置或运动时,症状可减轻或停止。震颤会随情绪变化而加剧。
2.肌肉僵直。早期多从单侧肢体开始,患者感觉关节僵硬及肌肉发紧。影响到面肌时,会出现表情呆板的“面具脸”;影响到躯干、四肢及膝关节屈曲的“三曲姿势”。
3.行动迟缓。早期患者上肢的精细动作变慢,如系鞋带、扣纽扣等动作比以前缓慢许多,甚至无法顺利完成。写字也逐渐变得困难,笔迹弯曲,越写越小,称为“小写症”。行走时起步困难,一旦开步,身体前倾,步伐小而越走越快,不能及时停步,即“慌张步态”。行进中,患侧上肢的协同摆动减少以至消失;转身困难,以致要用连续数个小碎步才可。
4.合并其他症状。有时患者还会合并出现语言减少和声音低沉单调、吞咽困难、流涎、睡眠障碍、抑郁或痴呆等症状。
“经络介入激活疗法”是高效的治疗帕金森非手术疗法。它利用祖国医学、中医经络学说,在独特的理论指导下筛选了百余种高山缺氧天然草本组成特殊的配方:将草本精华直接介入到手足三阴三阳,在三阴三阳的双方的运动变化过程中,使草本精华有效成分相互依存,相互促进、相互为用、相互传导到经络中,能促进神经系统修复和神经元细胞再生,可改善帕金森氏病、帕金森综合症、脑神经功能障碍、老年痴呆症、精神障碍等,从而起到智力提高的作用。有利于肢体运动功能的恢复、降低肌肉韧带的紧张度、缓解痉挛、防治继发性肌萎缩、关节挛缩的作用。
1 、有脑病(帕金森)家族史的人。这些人比一般人高4 倍。个性强、好争辩、易冲动的人,常使脑血管处于紧张状态,容易发生脑病(帕金森)。
2 、有高血压的人。 80 %以上的脑病(帕金森)病人患有高血压,发生脑病(帕金森)要比一般人高5 倍。以出血性脑病(帕金森)见多。坚持服用珍菊降压片等物把血压控制在安全范围,能降低脑病(帕金森)危险。
3 、有糖尿病的人。因糖和脂肪代谢紊乱,导致动脉硬化。据统计, 1/ 3 的脑病(帕金森)患者有糖尿病史,比正常人高5 倍。
4 、有心脏病的人。特别是冠心病患者由于心功能不全,脑循环血量减少,再加之心壁血栓组织极易脱落,导致栓塞发生缺血性脑病(帕金森)。
5 、有一过性脑缺血发作的人。这些人常突发剧烈头痛、恶心欲吐、视物模糊、四肢麻木、颜面潮红等,往往是脑病(帕金森)发生的警报。
6 、有脑动脉硬化的人。由于血管脆性增加,脑部供血不足,易使管腔栓塞而中风。据统计, 70 %的脑病(帕金森)患者有动脉硬化。
7 、吸咽饮酒多的人。烟、酒均对脑血管有损害作用,得别是吸烟量大者脑病(帕金森)危险性更大。
8 、脾气暴躁的人。脑病(帕金森)比一般人高4 倍,个性强,好争辩,易冲动,使脑血管处于紧张状态,即所谓A 型性格的人,容易发生脑病(帕金森)。
9 、血液粘稠度增高推。因长期血粘度增高,导致血流缓慢,血流量减少,血小板聚集,易使血栓形成,发生缺血性脑病(帕金森)。
10 、胆固醇水平过低的人。最新研究发现,由于脑动脉壁脆性增加,易破裂发生出血性脑病(帕金森)。
11 、邻近大血管有病变者。受邻近血管压迫,脑部供血就会不足,易引起缺血性脑病(帕金森)。
总结:相信大家通过以上文章已经了解到退休教授性情大变的原因是什么,以及帕金森的预防方法有哪些等相关信息。帕金森病对于老年人来说患的几率是比较大的,因此三八女性网的小编建议老年朋友们一定要多多预防,在平时的时候,饮食以及生活习惯最好规范一下。
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