盗汗的常见部位有哪些 盗汗怎样调理

2018-04-10 17:24:30   刘钰

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在睡觉以后会出现一种特别烦恼的事情,那就是大量的有汗排出来,我们把这种现象叫做盗汗。哪些部位容易出现这种现象呢?还有出现了这种状况之后要怎么办呢?无论是什么样的现象都要及时的预防。接下来就来介绍盗汗的那些事,一起来看看吧。

  很多人在睡了一觉之后会发生这样一种事情,那就是有很多汗拍出来,这种情况也是比较难受的事情。常见的部位盗汗有哪些呢?这需要怎样调理呢?接下来三八女性网就来为大家介绍,无论是谁都要来看一下,对自己的身体是有好处的。

盗汗的常见部位有哪些

  1、前胸后背

  前胸和后背占据着全身相当大的面积,这些地方大汗淋漓,对睡眠是很不利的,很多人会因此半夜醒来,发现自己睡衣和床单湿透,就会把被子掀开。可如果这个时候睡着了,又会很容易被冻感冒。而且每天睡觉淌这么多汗,很容易侵染皮肤,引起皮炎。

  2、半身或局部

  如果在盗汗时,发现自己只有一侧的身体特别容易出汗,或是身上的某一个小的地方容易出汗,都可能跟阴阳失调有关。平时可能会伴有浑身容易酸痛、冷热无常的症状。

  3、全身

  最难受的莫过于全身盗汗了,当我们处于将睡或是睡熟时,全身不停地冒汗,不仅使人半夜容易惊醒,第二天浑身黏腻、不清爽,甚至还会有汗臭味,使人上班都没有自信了。加之睡眠质量差,人的精神状态也好不到哪里去,工作效率必然会明显降低。

  这种情况跟肝火旺、体内湿气重有很大关系。白天的时候可能会伴有面赤、便黄、易上火等症状。晚上11点到凌晨3点,是肝进行排毒的时间,因此,肝火旺的人尤其不应熬夜,应该早点休息,让肝在熟睡中排毒、修复。

 盗汗的常见部位有哪些

盗汗怎样调理

  1、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

  2、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

  3、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

  4、盗汗病人应注意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。

 盗汗怎样调理

哪些疾病容易盗汗

  一是低血糖症。引起低血糖症的原因有多个方面,发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

  二是甲状腺机能亢进症。怕热多汗是这一疾病的主要特征之一,而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡、焦虑烦躁、多猜疑等诸多症状。

  三是嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,出汗具有阵发性,有时也可以持续出汗,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高,以及因此而引起的头痛症状。

  四是糖尿病。糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”,即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查,一般不难做出诊断。

 哪些疾病容易盗汗

盗汗要注意什么

  在饮食方面,要找到出与自己的这个原因还要注意饮食的规律,然后制定一个合适自己食疗方法。平时要少吃辛辣的食物,也要少饮酒,并多吃一些水果蔬菜来让自己的机体健康的基础上得到恢复。如果可以的话,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。杯子和睡衣等要经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。盗汗病人应注意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。

 盗汗要注意什么

  在生活中出现了这种状况也不要过于的担心,出现这种状况的原因是有很多的,要根据不同的原因再找到适当的方法来解决盗汗问题。平时也要多锻炼,通过有效的预防身体才会更加的健康。想要知道更多的知识就来三八女性网来阅读。

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