头发很油是什么原因 头发很油怎么办

2018-04-11 10:42:27   赵泰格

2191
很多人都想有一头乌黑亮丽的头发,不仅美观,而且还显得很健康。但是有些人的发质不同,经常会有头发出油的现象出现,这样就显得很脏,而且影响形象。很多人都不知道为什么头发会出油,下面就跟着小编一起去文章中来了解一下。

  头发出油相信很多人都出现过这种情况,有时候长期不洗头发就会出现这现象。头发出油就显得头发很脏,这也困扰了很多人。但是人们都不太知道为什么头发很油。想必大家都想知道,下面就跟着三八女性网的小编一起去文章中了解一下。

头发很油是什么原因

  清洗观念不正确 有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们。

  压力过大 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。

  过度使用美发品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。

  不良习惯 在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。

头发油.jpg

头发很油怎么办

  注意洗发水的选择。

  油性头发会自然而然洗头频率增加,你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了,最不推荐的是二合一的洗发水,那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷,这种顺滑只是假象,硅会残留在头皮和头发上,造成头发更容易出油和不健康。所以油性头发最好使用无硅的洗发水,一般这种洗发水是质地较稀并且透明的,洗时有点涩但头皮很干净,洗完几天头发都不容易出油。

  注意护发素的使用。

  其实护发素大部分都含有硅成分,所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实,用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果,还天然健康。

  不要干洗头,少按摩刺激头皮。

  很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。

  油脂分泌旺盛要注意防脱发。

  油性头发容易造成脂溢性脱发,除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外,内调也很重要,平时经常吃黑芝麻核桃粉,补肾又能健发。

u=2023125487,2525790171&fm=27&gp=0.jpg

头发油吃什么好

  多吃鱼类,因为鱼肉富含人体所需的不饱和脂肪酸和胶原蛋白,特别是深海鱼,所以鱼肉是当之无愧的健康肉类。食用过程建议清蒸或者红烧,既可以保留鱼肉鲜美的口感,还不会对身体造成负担,不建议油炸,过于油腻。

  玉米。玉米浑身是宝贝,含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,不仅可以清脂,降低胆固醇,还可以减少头发爱出油,还有利尿的功效。

  冬瓜。冬瓜具有很好的清脂效果,含丙醇二酸可以有效的将体内的糖转化为脂肪,从而减少体内的脂肪堆积,起到清脂清油的的作用,多吃冬瓜可以减少头发爱出油的情况。

  绿茶,绿茶不仅有清脂的作用,其富含的维生素B还可以促进头发的生长,同时茶多酚还有去水肿、排毒的功效。

  燕麦,刮油的宝贝,经常食用燕麦可以促进肠道蠕动、机体代谢,从而清除体内多余的脂肪,最终缓解头皮爱出油的情况。

  补充维生素B族,含维生素B族多的食物有新鲜的蔬果、全谷类食物、沙丁鱼,若嫌食物补充过于繁琐,可以考虑使用维生素B族的营养片。

timg.jpg

头发出油怎么护理

  1.头发油腻的最好少吃带油带辣的食物,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。

  2.如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。

  3.注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。

  4.不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌。

  5.护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上,最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

timg (1).jpg

护理头发要注意什么

  在洗头的时候,为了清除藏在头发中的灰层,我们会用手使劲地搔抓头皮,在搔抓的时候,很容易把头皮上面灰尘中的细菌和指甲中的细菌带入到破损的头皮中,造成头皮破损部位出现感染的现象。洗头的时候,最好用手轻轻地按摩头皮部位,不要用长指甲搔抓。

  洗头的时候,洗头水的温度一定要合适,最好用手感觉一下,如果水温过高,会将头皮上面的皮肤油脂溶解在水中,并且经常用温度过高的水洗头,容易使头发变脆,容易折断。一般洗头水的最适宜温度应该稍高于人体温度,保持在39到40摄氏度左右最好。

  正确的洗头顺序是先用洗发精清洗头发,然后使用护肤霜护理头发,而有些人喜欢先使用护发素,然后在用洗发精清洗头发,这种洗发方式是非常错误的,因为如果使用护发素后,再使用洗发精,对头发起不到护理的作用。在使用护发素后,一定要记住把头发上面的护发素清洗干净。

  在洗完头发后,我们可以先用洗头巾把头发上面的水分清理干净,然后,再取一个干净的毛巾吸收掉头发上面的水分。在使用干净毛巾的时候,千万要记住不要用毛巾使劲地搓揉头皮部位,因为在搓揉后,容易损害头皮,导致新的头皮屑的出现。

  在洗完头后,最好等头发自然干,不要过多地使用吹风机,因为经常使用吹风机会影响头发的发质。如果要使用发胶,在喷用发胶的时候,最好把发胶喷在头发上面,而不要让发胶直接接触头皮。因为发胶属于化学物质,如果经常接触头皮,会对头皮造成伤害。

  在梳理头发的时候,不仅仅要用梳子梳理头发的发梢部位,还要用梳齿梳刮头皮部位,因为经常用梳子梳刮头皮部位,有助于改善头皮部位的血液循环。

timg (2).jpg

  总结:造成头发油的原因有很多,所以平时还是要注意头发的保养。以上就是三八女性网给大家带来头发很油是什么原因,头发很油怎么办的相关内容。文章中还介绍了头发油吃什么好和护理头发的方法。想要了解更多资讯那就关注我们三八女性网吧。

推荐阅读:

头发枯黄是什么原因 怎么治疗头发枯黄

经常掉头发是什么原因 脱发的治疗方法怎么做

头发干枯毛躁怎么办 头发干燥毛躁的原因有哪些

展开更多 66%)

编辑推荐

女孩经常掉头发是什么原因 经常掉头发怎么办

女孩经常掉头发是什么原因 经常掉头发怎么办

2018-06-25 掉头发 掉头发的原因 掉头发怎么办
秋天掉头发是什么原因 秋天掉头发怎么办

秋天掉头发是什么原因 秋天掉头发怎么办

2018-07-19 秋天掉头发 掉头发的原因 掉头发怎么办
头发分叉是什么原因 头发分叉怎么办

头发分叉是什么原因 头发分叉怎么办

2018-06-20 头发分叉 头发分叉的原因 头发分叉的治理办法
宝宝不长头发是什么原因 宝宝不长头发怎么办

宝宝不长头发是什么原因 宝宝不长头发怎么办

2018-07-09 宝宝不长头发 不长头发的原因 不长头发怎么办
头发断裂是什么原因 头发断裂怎么办

头发断裂是什么原因 头发断裂怎么办

2018-06-30 头发断裂 头发断裂的原因 头发断裂怎么办
长白头发是什么原因 长白头发怎么办

长白头发是什么原因 长白头发怎么办

2018-06-04 白头发 长白头发的原因 长白头发怎么办
华为手机的护眼模式在哪打开 电脑的护眼模式怎么开启

华为手机的护眼模式在哪打开 电脑的护眼模式怎么开启

2018-04-11
桶装水的保质期有多久 长期喝桶装水好吗

桶装水的保质期有多久 长期喝桶装水好吗

2018-04-11
下拉加载更多内容 ↓