1、让他找到一个感兴趣的事情,长久的上网是因为现实中没有吸引他的事情,如一个稳定的工作或者兴趣爱好,可在这个方面发掘下。
2、多多培养你们之间的感情,定期组织下活动,出去游玩或者饭后的散步等。
3、不要怒目相对,网络没有现实重要,也没必要因为网络影响你们的感情。
环境控制法
一个人有没有自我控制能力,是与他所处的环境是有密切关系的,环境比较适合,他就比较容易形成自我控制能力;反之,环境不合适,他的自我控制能力就难以发展。所以,通过对环境的控制,可以帮助自我控制能力的形成。
自我管理法
让男朋友通过自我监督,自我评价、自我强化的方式,培养男朋友的自我控制能力。这个方法强调男朋友日常行为的自我选择。可以借助设定切合实际的目标来进行,如鼓励男朋友自己去控制自己的上网时间,和男朋友协商改变网瘾行为的计划,如何管制自己的网络游戏行为,规定每天的上网时间,还要包括计划未执行时怎么应对,计划完成后怎么自我强化。
1、不追求细节问题
很多女性由于太在意自己喜欢的男性,而都会在一些鸡毛蒜皮的小事上追问不休。例如“你昨天到底去哪里了”“你去的那个聚会有美女吗?有女性跟你搭话吗”“昨天几点你在哪里啊,发短信怎么不回复我”等等,一连串的问题简直会让男性喘不过气来。虽然男性已经觉得在细节上追究不休的女性很烦人,但女性自身往往是很难主动认识到这一点的。她们往往是在心急之中脱口而出,一时顾不上男性的感受。但这种行为长此以往持续下去的话,可是致命的。
2、心有灵犀一点通
曾有人说“两人相处的最美好的境界,不是在一起就有说不完的话说,而是在一起不说话也不会觉得尴尬”。或许正是如此,那些相互间交情不是太深的人往往会觉得在一起不说话令人觉得很不自在,总要找些话题来活跃气氛才舒服。但那些多年的好友或是交往已久的恋人之间,即使坐在一起数个小时一言不发都会觉得很自然。对于男性来说,相处的最舒服的状态莫过于:双方不用过多的言辞也可以温馨相处,也就是达到了“心有灵犀一点通”的美好境界。
3、个性独立
虽然小鸟依人的女性也会让男性升起爱怜之心,但要长久相处的话,还是那些较为独立的女性更加受男性欢迎。那些太过依赖男性的女性容易令男性觉得太“沉重”,久而久之就会想要逃离。而那些个性独立的女性或许反而会令男性欲罢不能,即使相处再久也都能保持新鲜感。
1、长时间上网容易引起食欲不振
长时间挂在网上,玩游戏时大脑神经高度紧张,看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理,都非常的诱人可口,而且电脑长时间释放一些有害物质,刺激人的脾胃,会引起食欲不振。
2、长时间上网容易导致颈椎病
长时间对着电脑,坐在电脑桌前,会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”,这些都是IT白领们常见的病症。除了减少上网时间以外,还要加强体育锻炼,尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动,在上网间歇,经常走动走动。
3、长时间上网容易影响人际关系
长时间泡在网上,对各种网友通过文字交谈,会越来越淡化人的口头表达能力,生活中常见一些人在网上言谈甚欢,可到了朋友聚会上,就目光呆滞,口齿不清了。
小编点评:其实你们的男朋友在玩游戏的时候是相当专心的,也没必要让他戒掉游戏,适当的玩还是可以的,这也算是释放压力的一种了,只是不能让他玩太长时间,那不然就跟网瘾少年没区别了,只要他爱你,你让他少玩,他就会乖乖听你的话。
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