很多人在买东西的时候多多少少会有这样的心理，这会对一个人的生活带来一定的影响，那就不好了。面对这种心理，应该怎样缓解呢?接下来三八女性网就为大家介绍有关于病态性购物症的知识。
病态性购物症有什么表现
一、购物狂患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚，而现代的信用卡结算方式更助长了病情的发展，因为患者已不能及时发现钱包早已掏光。
二、与她们感情脆弱、耽于幻想、比较浪漫有关，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征义。因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品，诸如服装、化妆品、饰物等展开疯狂采购。
三、设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些诱惑。
四、错误的观念导向，如“购物是享受”、“购物有益健康”，甚至把购物作为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。
怎么缓解病态性购物症
1、减轻压力是“购物狂”需要进行的第一步。只有认清压力的来源，找到适合自己的方法，才能从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通、及时排解焦虑和困惑，性格外向的女性可以找个地方高声大叫，性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。
2、行为主义的疗法，给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且，对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师制定阶段性协议，完成一个阶段的协议再制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行，让身边的人督促自己理性消费。
病态性购物症有什么类型
冲动型购物狂：在商家打折、送礼、限量发行的蛊惑下，时常会莫名油然而生一种购物冲动。结果是，花很多钱买回一些自己并不需要的东西。
占有型购物狂：对某一类型的东西超出使用需要的、无节制的购买，而且东西买回家可能从未拆开，但是下次还买。
自恋型购物狂：不管是逛街还是在网上购物，只要是一眼就喜欢的东西，必定要买买买，如果看好了再贵也要买，好像是不能拥有他人生就不完美了。
疗伤型购物狂：在购物的瞬间感到莫名的快乐，生活中却依然愁眉苦脸，所以购物成为寻找快乐最好的途径。
买东西后悔怎么办
你的后悔是觉得东西买的不是喜欢的。还是仅仅因为花了钱就觉得后悔，觉得不该花钱?
因为前者的话，你以后买东西要去好点的店里啊，一般你买完东西不满意，可以退换货的，你买之前问清楚这个就可以了嘛。换到你满意的为止，实在不行就退咯因为花了钱就后悔的话，那你就克制自己，在你买东西的时候你先想想这钱花下去你等下要不要后悔的，要后悔的话你现在就不要买，总之是能不买就不买!
等你是在是很想买很想买很喜欢很喜欢的时候再犹豫一番要不要买，多去店里看看那样你想要的东西，你看了一趟又一趟之后，还是很想买的话，最后再去买，那时候你看你还会不会后悔!
怎样释放压力
1、适当释放压力
遇到压力比较大的时候，要学会释放压力，做几个深呼吸，打个电话和朋友倾诉一下，泡个热水澡……，根据你当前的情况，选择合适的方法来释放压力，千万不要把压力默默往肚子里吞，这会对你的身心造成不小的伤害。
2、懂得规划时间
无论你的压力有多大，都要懂得规划自己的时间，不要让手上的事情越来越乱，越来越糟。不妨趁着睡去的十分钟或者是吃早餐的时候对每天的事情进行一个规划，这样会让你的生活充满条理和方向，压力也会有所减小。
3、学会拒绝
懂得说“不”是很多人都应该学习的，尤其是当你自己感到压力已经过大的时候，不要为了面子或者是情谊说而接受你没有时间和精力去完成的事情。
4、抓住重点 专注一点
很多人都有这样的经历，压力大的时候仿佛一切都不顺利，什么问题都跑出来了。在这种时候，大家应该要学会抓住重点，也就是当前给你最大压力，最为紧急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成当前的事情往往能够帮助你减轻压力。
以上就是三八女性网为大家介绍的有关于病态性购物症的表现，以及病态性购物症缓解的方法，希望对大家有所帮助。在这里提醒大家的是，适当的买东西是很好的，但是不要过度。
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