每当在季节的轮换中，对于很多敏感性皮肤的来说是很不舒服的，这也是一种不好的皮肤的类型。那么应该怎么改善这种肤质呢?相信很多人也都想知道吧，接下来三八女性网就为大家介绍，希望对大家有所帮助。
敏感性皮肤怎么改善
1、做好保湿
外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
怎样预防敏感性皮肤
一、洗脸水忌过烫
洗脸时用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
二、洗澡和洗脸分开
洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
三、忌蒸桑拿
敏感性肌肤要禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
四、忌长久待在干燥环境中
比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
五、少按摩
敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
敏感性皮肤有什么特点
第一点：敏感肌肤的主要表现是角质层变薄，皮肤缺水敏感导致的皮下毛细血管扩张收缩后所呈现在面部红血丝，红脸蛋，皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显;
第二点：皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。严重会出现红肿和皮疹严重会出现红肿和皮疹;
第三点：容易受坏境因素、季节变化及面部用产品刺激出现的发红，发热，发痒刺痛，有遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，
第四点：伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
敏感性皮肤吃什么好
杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
苹果：将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
荔枝：荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
以上就是为大家介绍有关于改善敏感性皮肤的方法，以及预防敏感性皮肤的方法，希望对大家有所帮助，通过以上的介绍，大家有没有掌握到方法呢?那就行动起来吧。
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