吃榴莲要注意什么
榴莲一次是不能吃太多的，而除了这一点之外，榴莲还是有一些其他注意事项要多注意的哦，不然吃了不但没有好处，反而对于我们的身体会有损害的，所以还是一定要看看的啦，下面就和三八女性网的小编一起来看看吧，是非常重要的哦，特别是对于爱吃榴莲的人来说。
1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3.中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5.榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6.榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
孕妇可以吃榴莲吗
很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗?
其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢!最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。
什么人不适合吃榴莲
1、含糖、钾高，肥胖人士及肾病、心脏病患者少食;糖尿病患者忌食。
2、气管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者如吃榴莲会令病情恶化，应该小心食用。
榴莲虽然具有极高的营养价值，而且具有健脾补气和补肾壮阳的功效，但并不是人人都适合吃的食物，因此在你准备吃榴莲之前一定要了解清楚。热性体质和阴虚体质者不能吃榴莲，榴莲果肉属于热燥之物，正常体质的人吃多了也会导致燥火上升，并出现湿毒症状，因此热性体质和阴虚体质者更要慎吃榴莲。
以上就是三八女性网的小编为大家介绍的关于吃榴莲的一些内容啦，包括了：吃榴莲要注意什么、孕妇可以吃榴莲吗和什么人不适合吃榴莲，榴莲对于喜欢的人来说，简直就是人间美味，但是榴莲不管有多好吃都不应该一次吃太多了哦，吃太多对于身体是非常不好的。
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