1.憋尿患膀胱癌风险高
尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎,严重者还会影响到肾脏功能。
憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。长期憋尿还会导致括约肌松弛进而导致尿失禁的出现。据研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高。
2.憋尿会影响排尿功能
人体储尿排尿是一个复杂的调节过程。长时间憋尿后,尿道括约肌痉挛,或逼尿肌无力(就如同水库的阀门失灵无法打开,或水泵动力不足),是导致长时间憋尿后无法排尿或排尿困难的最主要原因。尤其是存在前列腺增生的群体,更是容易出现此类情况,由于前列腺增生,每次排完尿后有一定残余尿,长期慢性尿潴留及进一步憋尿会使得膀胱神经压迫受损,导致神经源性膀胱,使得膀胱舒张感觉消失或膀胱逼尿肌收缩功能损伤,同样会发生排尿障碍。
3.憋尿成阳痿
早泄患者别憋尿,有人就想到了这样一个办法,因为憋尿会让人体性奋,提高勃起程度,因此有人就想采用憋尿性交方法来治疗早泄。但是实际上而言,这种方法对于早泄并无作用,反而还有可能加剧早泄的情况。
专家指出,早泄本身就是由于过度敏感所致,再加上尿液的刺激,会让男性更加容易出现早泄。此外,由于有尿意,为了避免尿液的溢出,男性也不得不分神去加以控制,也导致了性生活质量的降低,甚至可能由于过度隐忍出现阳痿。
1、注意多喝水让尿液排出
有时候很多人不是自己想憋尿,而是在日常生活中尿液本来就很少,在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水,饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,这样可以让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。
2、养成两小时左右就排尿一次的习惯
可以说预防尿路感染,最有效的日常保健方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯,可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助预防泌尿系统感染。
3、上班一族避免久坐
好多上班一族一上班就坐在电脑面前,虽然也经常喝水,但是因为坐着的缘故,对于尿意不是特别的明显,长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了,所以上班一族因为经常走走,并且定时的排尿。
总结:相信大家看了文章之后会多注意的。以上就是三八女性网给大家带来的憋尿有什么危害,憋尿会引起哪些疾病的相关内容。文章中还介绍了避免憋尿的方法,大家一定要多注意一下,这是为了自己的健康着想。如果觉得文章有帮助的话就多多关注我们三八女性网吧。
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