艾叶泡脚有什么功效 艾叶泡脚多久泡一次

2018-05-19 13:38:02   刘钰

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都知道艾叶泡澡对身体好,那么你知道用它来泡澡有什么样的功效呢?接下来三八女性网就来为大家介绍艾叶泡脚,一起来看看吧。

艾叶泡脚有什么功效

  1、去虚火和寒火

  人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

  2、可以驱寒

  天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

  3、除脚气、脚癣

  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

 艾叶泡脚有什么功效

艾叶泡脚多久泡一次

  其实,知道了艾叶泡脚的功效之后,即使内心狂热到想每天都泡,但是为了你的健康,还是要克制住哦,因为艾叶泡脚通常都是一周2到3次是最佳的。因为艾叶泡脚次数太多了,会将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

 艾叶泡脚多久泡一次

怎样用艾叶泡脚

  艾叶泡脚的方法是,取50克艾叶,放入冷水中大火煮,水开5分钟后关火,盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶,取其药汁倒入盆中,就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩,至身体微微出汗时就可以了。

  刚刚煮出来的艾叶水是比较烫的,有人说盖盖子它不容易凉,可不可以不盖盖子呢?我们可以明确的回答:不能。如果不盖盖子,药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去,影响到疗效。

 怎样用艾叶泡脚

艾叶泡脚有什么禁忌

  1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

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  以上就是三八女性网为大家介绍的有关于艾叶泡脚的功效,以及艾叶泡脚多长时间进行一次,希望对大家有所帮助。有关于艾叶泡脚,并不是每一个人都适合的,要量力而行。

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