夏天皮肤怎么控油
多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。
少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。
使用控油的化妆品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。
防止日晒，日晒会使皮肤产生多余的油脂，而夏天的阳光较强烈，高温会加速皮肤脂肪转换成油质。可以避免高温时出门，或者戴帽子打伞等。
放松心情，人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。
控制洗脸次数，有些人误认为洗脸越多越能控制油腻，其实不然，每天早晚洗脸一次即可，过多洗脸会使皮肤水分减少，一天洗脸最多不要超过三次。
多运动排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。
控油有哪些产品
1、御泥坊美肌黑膜
御泥坊美肌黑膜很有多种植物成分，如龙头竹、黑茶。这款面膜将这些植物成分充分融合进入了面膜，可以对肌肤进行有效的保湿控油。
2、悦木之源去油面膜
悦木之源去油面膜十分适合油性肌肤的人群使用，悦木之源去油面膜可以有效的调节油性肌肤的水油平衡，通过调理了肌肤的水油平衡，可以快速的让肌肤出于清爽状态。
3、香奈儿净颜精华露
香奈儿净颜精华露是针对油性肌肤偏严重的人群开发的，可以对肌肤分泌的油脂进行有效的清理，让肌肤深层的油脂得到有效的清除，同时对肌肤进行保湿，让肌肤不会流失水份。
4、理肤泉水油平衡乳液
理肤泉水油平衡乳液的控油效果是十分出色的，除了可以控油保湿外，还有效的祛痘，减少痘痘的产生。
怎么正确控油
一、 补充维生素B2
补充维生素B2。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
二、早起洗漱
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。
三、 对于鼻部要加强去黑头的工作
鼻部的出油可谓是T区最严重的，特别是对于油性肌肤来说1-2个小时候就会有出油的状况，所以对于鼻部我们要一周进行一次去黑头工作。但是在选择产品上要选用低刺激度的产品，避免鼻部的过敏状况。
四、不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。如果未在爽肤之前就使用精华液，很有可能会造成产品不能吸收而油脂泛滥。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。
总结：大家在夏天的时候尽量多吃一些水果，不仅有利于防暑消暑，还有控油保湿的功效。如果大家对于控油还不能完全达到效果，那么就可以试一下三八女性网给大家带来的一些控油产品，相信会有很好的作用，希望能帮到大家。想要了解更多相关资讯那就关注我们三八女性网吧。
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