6.改向行为。被压抑的情绪与思想,有些会转化为潜意识,潜意识又会以动机的形式,驱动某种行为。越被压抑的情绪、思想,越可能在适当的时候以改头换面的方式表现出来,如一个学生在学习上遭到挫折,他的成功感受到压抑,则可能在另一种场合去表现自己,或爱好文体活动,也可能以恶作剧来释放能量,表现自己。精神压抑使人感到有心理上的压力,个体将某种情绪、思想转化为潜意识,潜意识是人的原始冲动,是支配所有行为的根源。精神分析大师弗洛依德将潜意识分为"生的本能"与"死的本能"。前者是有建设性的、积极的、向上的、能变压力为动力,后者是破坏性的、消极的、冲动的,它可能使人做出越轨的、不道德行为,也可能导致个体人格畸变。我们要认识压抑心理的危害性,做好自我心理调适工作。
心情压抑对身体的影响比如皮肤特别不好,身材特别不好,内分泌有问题,喜欢睡觉(躲避现实),喜欢吃(释放压力的吃),特别重视和别人的感情或者完全不重视和别人的感情。特别喜欢和别人交流内心或者完全不和别人交流内心。平时气短,喘不上气,对什么都提不起兴趣,没有好奇心,没有疯狂热情的欲望。看起来很正常,内心极端扭曲。时间长了会使自己的个性暴躁,长期压抑容易产生大脑皮层的两半球的分裂,也就是精神病的一种,精神分裂,建议经常的与别人沟通,交谈,出门旅游,放松一下自己的心境。
三八女性网小编点评:其实生活中我们的心态难免会遇到一些阴霾,不要封闭自己。试着和人沟通,走出去和人交流。也许心中的阴霾也就被驱散了呢。
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