1、可以在凉席下面垫一个薄的床垫货棉絮在下面,这样睡起来就会舒服很多。
2、夏天高温,凉席的选择要根据自身状况来决定。在夜间入睡时一定要盖好薄被,特别要保证脊椎和腹部别受凉。
3、如果是腰部感受之前腰部有使用重力,这有可能是寒湿又劳累引起的腰肌劳损表现,但时间不长,应该比较容易治疗,建议你去医院针灸推拿治疗,一般一周到两周应该可以解决。
4、自身本来就有腰疼、颈椎病等情况就不要再睡凉席了。
1、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。
2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。
3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。
4、糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤,而糖尿病人由于血糖高,细菌易于繁殖,容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高,加重糖尿病病情。
5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩,有些凉席中含有一种致敏源,容易导致过敏性皮炎。另外,凉席的缝隙中寄生着螨虫等,可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多,汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。
以上就是三八女性网为大家介绍有关于睡凉席腰疼原因,以及睡凉席腰疼解决方法,希望对大家有所帮助。凉席也不是每一个人都可以睡的,如果有一些疾病的就不要睡凉席了。
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