3、每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
4、学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、看书。挑选一些激励女性成功的书籍或情节动人的小说。
6、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,女人的身体是要细致保养的。
7、去美容院做美容,与其他女士交流美容心得。
8、整理衣柜。把闲置已久的衣服套在身上,感觉一下是否仍然得体。
9、计算一下:一包烟=?一条烟=?哇,十条"沙龙"就是一套名款套装、一条镶宝石的白金项链!
10、把以前买烟的钱捐赠给贫困地区的女孩子读书。
11、订阅一些格调高雅、装帧漂亮的时装杂志和女性刊物。
12、养几盆爽心悦目的花,浇浇水、剪剪枝。
13、约上女友去逛街,尽情试穿各款服装。
14、练习插花技艺。
15、打扫房间,让自己的小天地整洁清爽。
16、买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。
17、对周围朋友说:"我戒烟了。"让他们做你戒烟的见证人。
18、看见吸烟的人,便在心里说:"傻瓜,你在慢性自杀。"
19、如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从8楼跳下去。
20、夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
21、常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
三八女性的小编总结:相信大家通过以上文章可以知道女性戒烟到底有什么好方法吧,其实戒烟是需要良好的氛围的,只要你的朋友圈里面不抽烟,自然自己就不会抽烟了,当然还有自己的意志力啦。
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