好好工作
既然已经有了失望，那么就化悲愤为力量吧。好好工作，将这些变成你的动力，你就想是你还不够优秀，那么我好好工作吧，恋爱跟我没有半毛钱的关系，而且因为这样的动力，你也许会被老板注意到呢?当然，失恋是需要宣泄的，也是需要转移注意力的，你不觉得这也算是一个有效的办法吗?
跟好朋友诉衷肠
多跟朋友聊天，多跟朋友谈心，能够在一定程度上缓解你内心的创伤，那不然为什么会有闺蜜这回说法呢?将分手以后的不愉快跟朋友说出来，反正总比一个人闷着好得多，不然的话，你一个人闷着有什么一个呢?你觉得还自动愈合吗?对，是可以自动愈合，只是相对来说太慢了。其实，适当的转移注意力也是蛮好的。
旅游
分手以后，你只要不是要死要活都好说，证明你还有理智在，哪些要死要活的也许是电视剧看多了，以为一哭二闹三上吊在现在还管用吗?你要做的就是让自己更优秀，让他看见你的优秀，然后让他后。旅游能够让你把所有的不愉快都宣泄出来，都能够让你在旅途中忘记所有事情，最好是去风水好的地方，然后大喊一声，把压力释放出来。
参加团队活动
多参加一个户外活动，最好是团队的，因为这样，你会更好的融入进去，也许还会在团队里面遇见一个真心对你好的人呢?人生就是这么随意，你不知道对方什么时候进入到你的生活，也不知道他什么时候离去，所以最好的方法就是让他在你的心里要走便走，要留便留。团队的活力，也许会让你忘记对方，生活不是两个人的，而是所有人的。
看电影
电影一向是寄托情感的好地方，选择适合的爱情片，去电影院看更好。当然，你要是喜欢科幻片看科幻片也可以啊，你要想自己是一个英雄，英雄都是孤独的，失去那么一个人算什么，以后还会有更多的人去爱你，相信自己是优秀的，没有什么是自己过不去，就当是他眼瞎了。
三八女性网小编点评：以上就是如何走出分手的阴影，以及情绪是你最大的敌人的相关内容。情绪什么的，都是分手以后最大的敌人。也许你分手以后会有那么一段时间，但是你要端正态度，要想，过去的都已经过去了，关键是以后还是要好好过下去，难道不是吗?
推荐阅读：
