荔枝有什么作用
消肿解毒、止血止痛：荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血癖所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等
补肝益脾、生津止渴：《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。
补气安神：荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，能很好的补充能量和营养。同时荔枝还有改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。
促进血液循环：荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。其中富含维生素C,有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力。
止呃逆，止腹泻：荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
荔枝的吃法有哪些
鲜食：直接剥开荔枝皮，蘸着盐水吃，不容易上火。在老一辈的福建人中还有着荔枝蘸酱油的吃法，听闻也是十分美味。
荔枝茶：吃荔枝怕上火的人不妨试一试荔枝茶，此茶可以振奋精神、提神抗疲劳，清热解渴。
将数枚荔枝剥壳，备绿茶少许。荔枝泡入淡盐水中，放入冰箱冰镇3-4小时，取绿茶少许冲泡即可。
泡酒(荔枝酒)：这个做法比较适合体寒人士，经过泡后的荔枝酒更偏于补气血效果。
首先将选好的荔枝剥皮装入干净无水的玻璃瓶中，再将荔枝、白糖、高粱酒按照1：0.2：1的比例简单的搅拌均匀，盖上瓶盖，等待十五天荔枝酒就好了。
荔枝豆沙冰：首先将荔枝剥壳、去核。用长针沿核划一圈，再转一转就可以取出果核。将豆沙装入裱花袋，挤入荔枝里。将荔枝放在不沾容器中，放入冰箱冷冻三小时左右，食用时稍稍回温放软口感更佳。
荔枝的食用禁忌
上火不宜食用：阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。
不宜空腹食用：它的含糖量较高，空腹食用会刺激胃粘膜，会出现胃痛胃胀症状。
一次不宜多食：同样它富含大量果糖，短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化，从而积累在血管中，会刺激大量人体分泌胰岛素，造成人体出现低血糖症状。
总结：相信看完上述文章你对荔枝的作用有哪些，食用上有什么禁忌都有一定的了解了吧。小编介绍的荔枝的新吃法有没有让你眼前一亮，喜欢动手的朋友还可以自己开发其它新吃法。想要了解更多相关内容与新奇的小知识，记得关注三八女性网哦!
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