避免暴晒
皮肤要避免暴晒,头发也是如此,因为头发受到的紫外线伤害是皮肤的两倍,这是因为紫外线照射会让毛鳞片变薄,导致脱落,强烈的阳光直射会让头发失去水分,导致头发干枯,断裂,甚至引起头发脱落。所以在夏天出门的时候可以戴一个太阳帽,避免晒伤头发。
掌握正确的洗头方法
相信很多女性都有每天洗头的习惯,但是你真的认为你的洗头方法是正确的吗?首先应该将洗发水倒在手上,加入少量清水揉搓出泡沫再抹在头发上,同时注意不要用手指甲去揉搓头发,这样会损害头皮。应该使用指腹轻轻按摩头皮,这样能促进头发的血液循环。
睡前梳头发
建议女性朋友们可以在晚上睡觉前梳头发,用梳子梳20-30下,因为经常梳头发是有助于头皮的血液循环,帮助固定头发,也能促进头发的新生和生长。
少美发
女性掉头发很重要的原因之一就是过度染发和烫发,因为染发和烫发会使用很多的化学药剂,这些成分进入头皮中会损害发质,从而引起头发掉落等问题。建议爱美的女性朋友们控制染发烫发的次数,同时要注意染发和烫发不要同时进行,因为两种药水会给头发带来双重伤害。
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