女性更年期会掉头发吗
会。
更年期是人生中的一种重要阶段。在众多的更年期反应中，英国一项新研究又发现，更年期后近半数女性会发生不同程度的脱发。
据了解，更年期是女性脱发的一大常见病因。一般情况下，近50%的妇女在更年期会发生不同程度的脱发和头发变稀，其诱因有：更年期生理变化、身心压力以及不良饮食。
处于更年期的妇女，其体内雌激素和孕酮激素水平下降，而睾丸激素有时会增加，这会影响发囊，导致头发变稀，导致更年期脱发。激素替代疗法有助于纠正更年期女性激素失衡问题，但并不适合所有女性。
为了减少更年期体态变化，很多更年期妇女因减肥而节食，但节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损，造成更年期脱发。
女性更年期掉头发怎么办
1.早晚按摩头皮
更年期脱发很严重的女性，可以试试在每天早上起床以后，以及在每天晚上睡觉之前，按摩时十指张开，用手指在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，可以改善头皮有血液循环，治疗更年期头痛，大量脱发的情况。
2.多吃富含铁的食物
头发的顺利生长需要铁的参与，因此，更年期的女性要适量的吃些富含铁的食物，比如黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、鲤鱼、猪肝等等，这些食物可以改善大量脱发的情况，并且能帮助头发顺利的生长。
3.多吃含蛋白质的食物
头发的主要成分是蛋白质，因此，人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长，更年期的女性应增加蛋白质食物的摄入，补充一些牛肉、鸡蛋等食物。
4.补肾从根本改善
中医认为，更年期女性主要是肾气虚衰，冲任不足，而引起的一系列错综复杂症状，因此，想要改善脱发现象，还应从调理肾脏下手，平时可多吃一些黑色的食物来帮助养肾，比如黑芝麻，核桃等，每天早晚上下揉搓腰侧两部，至局部发热，都可以帮助强健肾气，改善脱发。
女性更年期脱发后会恢复吗
可以恢复。大家在出现相关症状后，一定要及时去医院进行检查和治疗，针对不同的病因，用不同的方式进行医治，如果是因为内分泌失调而导致的，那就要服用一些药物，先调理身体，恢复健康之后，头发自然也就能够长得好，除此之外，平时要多注意休息，保持充足的睡眠，均衡饮食，更年期脱发也能够恢复。
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