1、使用之前先清洗
细心的宝妈会发现,越是静置的东西,越容易沾满灰尘。在空调长时间没使用后,首次使用要彻底先清洗一下。尤其是有小宝宝的家庭,这个步骤不要省略。若不清洗直接打开空调,里面的灰尘和沾满的细菌会随着吹风满屋飞,对宝宝的呼吸系统不利,而且一些致病菌很容易导致宝宝生病。
2、隔屋使用更好
宝宝年幼,抵抗力弱,免疫系统还没发育完善,被空调的冷风直吹到很容易着凉生病。为了宝宝的健康着想,宝妈若能做到隔屋使用空调更好。
3、室温要控制好
给宝宝使用空调,室内要控制到合适的温度,宝宝才不容易生病。用空调时,室内外温差在5到10之间为宜,宝妈们还需多控制。宝宝年幼,空调房内的温度控制在25到27度较好,宝妈们根据宝宝的年龄和自己的具体情况,调节到更佳的室温。
4、定时开窗换气
家有宝宝,使用空调时切不可忽略了开窗换气这一步。宝宝长时间待在密闭的空调房内,患空调病的几率高,易感冒咳嗽多受罪。为了宝宝好,宝妈们养成给空调房开窗换气的好习惯。建议4个小时左右要给室内换下新鲜空气。
5、空调房少用凉席
空调房里再配上凉席,冰冰爽爽给成人的感觉特别好。然而,家有小宝宝,空调房里还是少用凉席的好,宝宝在上面很容易着凉的。宝宝皮肤娇嫩,宝妈们可以给宝宝用质地柔软吸汗的棉质品,或给宝宝盖蚕丝被,夏凉被更益于宝宝健康。
6、定时功能代替通宵用
白天给宝宝使用空调,宝妈还能控制好,到了晚上经常开着空调睡着要怎么办呢。宝妈们不妨使用定时功能代替通宵使用。夜里宝宝容易踢被子,通宵使用增加了宝宝着凉的几率。宝妈们可以单次定时4个小时。
7、常给宝宝吃除寒湿的食物
长时间待在空调房里,空气湿度大,宝妈们除了用空调除湿功能,经常给宝宝吃些有助于排寒湿的食物更好。平常饮食中宝妈们就需要多注意,常给宝宝吃些除湿的东西。比如红豆,薏米,鲤鱼,金针菇,丝瓜,冬瓜,炒菜时适量放些葱姜蒜等。
宝妈们,夏季炎热,不给宝宝使用空调,宝宝容易起热痱子,影响睡眠和健康,并不是最好的选择,给宝宝正确的使用空调更益于健康。另外,记得要多给宝宝补水哦。
首先,要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受人造风寒之后,总会有一些迹象,如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况,妈妈应及时给宝宝用药,控制住病情,不要任其发展。
其次,要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒,民间的说法是憋住汗了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水,最好是白开水和淡盐水,能帮助宝宝出汗。
温馨提示:空调使用期内,一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状,不应只考虑一般性感冒或空调病,应及时就诊检查,警惕军团菌病。
夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时,不要把车内空调温度开得太低,一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时,不要在车内吸烟,不要让孩子在开启空调的车内睡觉,如果宝宝睡着了,尽量将空调关闭或避免直吹宝宝,或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调,应先把热气排出去,等车厢内温度下降后,再关闭车窗,开启空调,以防冷热骤变,引起宝宝不适。
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