在三伏天喝西瓜皮凉茶有很好的解暑清火的功效,西瓜皮凉茶主要是用西瓜皮、枸杞和冰糖煮好的,除了解暑清火外,还有养肝明目、补血安神、润肺止咳、解毒解热的功效,所以在三伏天,喝西瓜皮凉茶养生是一个非常不错的选择。
薄荷凉茶
薄荷凉茶是比较受欢迎的了,在三伏天喝薄荷凉茶养生好处多多,三伏天,天气炎热,喝薄荷凉茶可以提神醒脑、祛毒降火。在三伏天喝一口薄荷凉茶,清新凉爽的感觉让人神清气爽。而且薄荷凉茶的冲泡方法也非常简单,选取少量薄荷叶、甘草、冰糖煮好就可以了。三伏天必备饮品薄荷凉茶。
金银花茶
在三伏天喝金银花茶,最突出的功效是可以很好的防治痢疾。在三伏天适量的喝金银花茶,还可以清热解毒、消暑解烦、舒经活络、消炎杀菌。而且金银花茶的茶汤也非常好看,黄绿明亮。看上去都让人赏心悦目,何况在三伏天喝金银花茶还有这么多好处呢。
陈皮茶
三伏天喝陈皮茶消暑效果也是很不错的,只需将陈皮洗干净分成小块放入开水冲泡就可以了,可以根据个人口味,适量加些白糖。而且经常喝这种茶,好处还有很多。天气热食欲不振,喝它可以增进食欲。而且还有止咳、化痰等功效。
总结:读了上面三八女性网小编带给你的文章,你是不是知道三伏天喝什么茶养生了,在炎热的三伏天,主要的就是解暑,所以要多喝些解暑的茶。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们,我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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