宝宝晚上不睡觉怎么办
喂饱肚子
宝宝因吃不饱不睡觉，是婴幼儿最常见的原因。当宝宝睡觉处于饥饿的状态，孩子的睡眠时间就会减少。因此，妈妈们在宝宝睡觉之前，尽量让宝宝吃的饱饱的，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉，也会睡的很香哟!
舒适的床必不可少
优质的睡眠当然离不开舒适的床，尤其是小宝宝，会让孩子很没有安全感。注意宝宝要放在一个靠墙的位置，床周围不要有太强烈的光，最好睡前把灯都关了，音乐也关掉，环境安静的情况下，使宝宝舒适而能安睡。
白天尽量不要让宝宝睡觉
妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，白天睡的太多会影响晚上的睡眠，在这个时候想要让宝宝安然的入睡可是件很难的事情。所以，妈妈们白天要限制宝宝的睡眠时间，尤其是下午及傍晚，这样宝宝晚上才可能好好睡觉。
父母要以身作则
现在很多家长都有晚睡觉的习惯，如果爸爸妈妈是夜猫子，那么孩子很容易受到爸爸妈妈的影响，也会成为夜猫子。长久以来，习惯一旦形成，就很难改掉。所以爸妈们想要宝宝成为有好睡眠习惯的人，那么爸妈自己要养成早睡早起的好习惯。
怎么培养宝宝良好的睡眠习惯
要注意维持宝宝基本的作息规律，定时休息，准时上床，准时起床，大约在2—3个月大时，就要开始配合宝宝的发育特点和生活习惯，尝试帮助其建立良好的睡眠规律，让宝宝习惯每完成一项固定的活动，如洗脸、洗澡等后便是睡眠时间，然后自行入睡。
我们帮助宝宝学习自行入睡对建立良好的睡眠习惯是很重要的，其方法是在宝宝开始有睡意之前把他(她)放在婴儿床上，道晚安后离开，让他(她)自己渐渐进入梦乡。如果宝宝在吃奶中睡着了，应停止喂哺，抱回婴儿床上，不用故意弄醒，下次把吃奶的时间稍提早，应减少在吃奶中入睡的机会。
帮助宝宝分辨昼夜：日间光线充足，可把室内光线调暗，如用窗帘遮挡光线;夜间处于黑暗状态时，可亮一盏小台灯，消除宝宝醒来时的恐惧。白天清醒时，应与宝宝多接触进行玩耍、说话、推宝宝外出散步，给予足够的关注，以免宝宝因无聊在白天多睡。当宝宝眼皮下垂，头或面部在大人身上擦动或打哈欠时，说明他(她)累了，要让其休息，尽量避免小睡超过4个小时。夜间的活动节奏应放缓慢，避免宝宝过度兴奋而难以入睡。
宝宝晚上不睡觉的原因有哪些
睡眠条件。宝宝晚上怎么哄都不肯睡觉，首先看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
缺钙。对于缺钙的宝宝，晚上睡眠容易惊醒，不安稳，家长应该及时给宝宝补钙。咨询医生，必要的情况下要补充钙剂。
吃不饱。宝宝睡前没吃饱，当然会哭闹。只要宝宝吃饱了，才会睡的香。
生病。如果宝宝身体有异常的情况，那么宝宝当然不肯睡觉，这个时候妈妈们要耐心照顾，注意观察宝宝是否发烧还是其它症状，要及时就医。
白天睡太多。白天睡太多事影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一。白天睡的太多会影响晚上的睡眠，妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
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