月经期间可以吃芒果吗
经期是可以吃芒果的。芒果营养丰富，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。
平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增 多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
月经期间吃芒果有副作用吗
吃芒果没有什么副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
对于生理期的女人们来说也是可以吃芒果的，而且在经期的时候，女人们适当地食用芒果对于我们的身体也是有着一定的好处的。不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。
月经期间不能吃什么水果
柿子
建议妇女在月经期间少吃柿子。因为柿子很冷，它会刺激子宫收缩。子宫收缩可以大大减少月经量，延长月经期，甚至可以引起严重的月经疼痛。
西瓜
西瓜是最冷的水果之一。女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜中含有大量的水分，多种氨基酸和糖类，具有清热清暑，清爽解渴的功效，但西瓜又冷又滑，又称“寒瓜”，有保暖作用，多可导致脾胃虚寒，冷积聚腹痛，尿频和尿多。经期妇女多吃可引起身体伤害。容易出现食用不适宜人类食用的易患湿疹的人。
香蕉
经期吃香蕉痛经。香蕉是许多女性非常喜欢的一种水果，因为它们具有独特的香气，有助于消化和排便。但是，最好不要在月经期间吃太多的香蕉，因为香蕉是冷食。经期过后，女性吃冷食过多，血液受温度变化刺激，会导致血液循环程度恶化，容易产生血凝块。导致痛经。
推荐阅读：
