吃芒果没有什么副作用,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
对于生理期的女人们来说也是可以吃芒果的,而且在经期的时候,女人们适当地食用芒果对于我们的身体也是有着一定的好处的。不过不要吃太多生冷的水果,像西瓜之类的就不能吃。
柿子
建议妇女在月经期间少吃柿子。因为柿子很冷,它会刺激子宫收缩。子宫收缩可以大大减少月经量,延长月经期,甚至可以引起严重的月经疼痛。
西瓜
西瓜是最冷的水果之一。女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜中含有大量的水分,多种氨基酸和糖类,具有清热清暑,清爽解渴的功效,但西瓜又冷又滑,又称“寒瓜”,有保暖作用,多可导致脾胃虚寒,冷积聚腹痛,尿频和尿多。经期妇女多吃可引起身体伤害。容易出现食用不适宜人类食用的易患湿疹的人。
香蕉
经期吃香蕉痛经。香蕉是许多女性非常喜欢的一种水果,因为它们具有独特的香气,有助于消化和排便。但是,最好不要在月经期间吃太多的香蕉,因为香蕉是冷食。经期过后,女性吃冷食过多,血液受温度变化刺激,会导致血液循环程度恶化,容易产生血凝块。导致痛经。
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