面部按摩手法有哪些 面部按摩有哪些好处

2018-07-06 12:19:52   周静思

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在使用各种护肤品的时候,在觉得自己的脸大的时候,都会需要到面部按摩。那么面部按摩手法有哪些呢?面部按摩有哪些好处?面部按摩有哪些需要注意的地方?跟着三八女性网小编一起了解一下吧。

面部按摩手法有哪些

1.抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

2.眼部护理按摩法两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。

3.收缩鼻尖毛孔按摩法先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。

4.唇部护理按摩法两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。

5.舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。

6、颈部护理按摩法抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

面部按摩

面部按摩的好处

1.洁净肌肤。脸部肌肤的血液循环能够通过脸部按摩得到一定的促进作用,细胞能够吸收到更多由血液带来的营养,同时由于血液的流动速度以及单位血流量,细胞中的二氧化碳以及其他废物排出体内的速率加快,能够让皮肤从里到外都能保持洁净。

2.紧实肌肤。脸部按摩能够促进皮肤的血液循环,并激活皮下脂肪组织。同时,脸部按摩可以锻炼肌肉的纤维细胞,使肌肉纤维的弹性恢复如初,紧致肌肤。

3.红润肌肤。皮肤的皮脂分泌可以通过脸部按摩得到充分的调节,帮助细胞维持水润的状态,细胞质保持充盈的水分。皮肤水润,自然能让气色更加红润,更加显得年轻。

4.辅助瘦脸。脸部按摩能够帮助辅助瘦脸,打造瓜子小脸。皮肤组织中过多的液体能够通过脸部按摩快速排出,也就是在一定程度上可以消除水肿或者缓解水肿的程度,同时通过脸部按摩可以充分燃烧脸部的脂肪,加快血液循环,对瘦脸是很有好处的。

5.延缓衰老。脸部按摩能够帮助延缓肌肤衰老。一方面脸部按摩能够舒张毛孔并帮助排出毛孔中的脏东西,紧致皮肤,保持肌肤的细嫩紧致,另一方面按摩能够使皮肤更加的柔软、滑顺,延缓肌肤的衰老进程。

面部按摩

面部按摩注意事项

1.脸脱皮时不要按摩

干燥的脸蛋不宜按摩,应涂上滋润的按摩霜,这样的按摩霜能避免拉扯肌肤,帮助指腹在肌肤上顺畅地活动,同时不要选择油腻厚重的按摩霜,尤其是对于油性肌肤,按摩后要擦拭掉脸上多余的油分,避免对毛孔造成额外的负担。.

2.面部按摩时间不宜过长

面部按摩时间为5至20分钟,按摩时间不可太长。每个动作重复10~20次即可。

3.脸部肌肉不可往下推

面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推,这样使地心引力拉扯肌肤,加速松弛下垂。

4.脸发红过敏时不要按摩

严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩,否则会加重肌肤的不良状况。

面部按摩

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