常见的月子病有哪些
生殖器官感染
因为分娩后子宫还没恢复，身体非常虚弱，如果此时同房，细菌会趁机侵入，容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、会阴部撕裂伤，严重者引起败血症，失血性休克而危及生命。因此，产妇在“坐月子”严禁同房，加强营养，保证有充足的休息时间，以增强身体的抵抗力。
泌尿道感染
女性的尿道是非常容易感染的，而且产后膀胱和输尿管肌肉又出现暂时松弛状态，易存残尿，使膀胱防病能力降低了，因而容易引起膀胱炎、肾盂肾炎、如果治疗不及时、不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。因此，产妇一定要注意保持会阴部清洁。
子宫脱垂
由于分娩后子宫韧带和盆底肌肉变得松弛，子宫很容易随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。产妇时时感到小腹下坠或腰痛。为了避免子宫脱垂，产妇要充分注意休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路等。同时还要勤更换卧床体位，进行产后锻炼。
乳腺炎
其原因，一是孕期不注意乳头的清洁，使乳头皮肤表皮缺少坚韧性，二是乳腺管不畅通，乳汁淤积在乳房内。。为预防乳腺炎，给宝宝每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕、保持干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。喂奶时应双侧乳房轮流哺喂。每次喂奶尽量让宝宝吸空乳汁，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。喂奶姿势宜采取坐式或半坐式。喂奶时不要让宝宝含乳头睡觉，这样容易造成咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。
月子病怎么治疗
1.早发现早治疗
月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。
2.对症治疗
产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。
3.饮食调养
坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。
怎么避免月子病的产生
1、坐月子期间室内空气一定要空气清新，这样才能减少宝妈因为免疫力下降，导致感染的几率。清新的空气对产后妈妈的心情、身体都非常有帮助，所以开窗换气必不可少。天气不好，可以采用空气净化器。
2、室内温度的稳定，能够避免坐月子期间着凉。开窗换气的时候，可以打开客厅、厨房、侧卧的窗户，轮番进行换气;保证室内温度的稳定，不会出现突然温度下降的情况。
3、坐月子期间的饮食一定要注意，不需要每天都吃大鱼大肉，需要饮食均衡，多吃富含纤维易消化的食物。像高蛋白、高维生素、新鲜的蔬菜水果、鱼肉等等，一些补铁、补充维生素的营养产品也可以食用一些。
4、坐月子期间运动也是必不可少的，进行一些舒缓的运动，散步、简单的伸展运动都可以，要注意的是剖腹产的妈妈，还是少运动为好，起来走走路可以，不要做伸展类运动。
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