什么叫月子病
产妇生完宝宝以后，造成的诸多产后身体不适临床症状，不能通过西医的临床检验查出病因，产妇确能明显感到痛苦，也不能得到家人理解，中医有一套成熟理论来解释，所以月子病是中医病，也能用中医的方法来针对性处理。“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这种说法就不对了。因为通常的疾病，只要诊断正确，找到病因，治疗对症，总还是可以治好的。
月子病有哪些症状
一.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。
二.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
三.患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。
四.患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。
怎么预防月子病的发生
一、环境方面
避免居住和久呆潮湿的地方。如果产后妈妈在做月子的时候，住的房子较背，见不到阳光，家里潮湿阴冷就会对产后妈妈身体造成很大的伤害。月子期间，产妇可以选择向阳的房间，保证阳光的照射充足，注意房间的卫生和空气保持清新，要适当的开窗通风，使空气流通。
二、忌洗澡用凉水
特别是在夏季，不可以图凉快，用比较凉的水冲澡，这会让本来就虚弱的身体，受到冰凉的刺激感，很易造成关节疼痛和产后的风湿病、在洗完澡后，切记头发一定要在擦干后，再睡觉，避免引起产后风湿。
三、保暖
保暖是产后坐月子最重要的一项了，无论宝妈是顺产还是剖腹产，在分娩后都会出一身的汗，这时一定要选择自然降温，不要给产妇进行吹风。在晚上天气温差较大的时候，一定要及时增减衣物。家中温度冬季保持在22度左右，夏季25度左右即可。
四、饮食
新妈妈的饮食是需要特别注意的，膳食搭配，保证营养均衡。多吃一些高蛋白。低脂的食物。蔬菜水果也是必不可少的，除了一天的正餐外，还要适当的喝一些汤类，补充体内的水分。忌辛辣刺激的食物，夏季避免进食冰镇的食物，多吃温性的水果。如：葡萄、龙眼等。
推荐阅读：
