刮痧可以排毒吗
刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是应用光滑的硬物或者手指在我们人体表面特定的部位反复的进行刮、揪、刺等物理刺激，从而造成皮肤表面出现淤血点或者点状出血。
这样可以通过刺激体表经络改善人体气血的流通，能够扩张皮肤的毛细血管，从而加快了血液及淋巴液的循环，增强了局部血管的功能，有利于身体向各个细胞提供充足的营养和氧气，使细胞活化，促进了代谢产物的排出，促进代谢产物排出体外，从而达到解毒效果。
通过刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加的光滑白嫩，另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力，尤其是脸上黯淡无光、经常性的失眠、肠胃功能失调、内分泌紊乱的患者等可以通过刮痧的方法排毒。
刮痧排毒的方法是什么
生活中如果有刮痧排毒经历的都会知道，刮痧一般都会使用边缘光滑的硬物蘸上麻油，在身体确定的部位单向的重复进行刮痧，这时候一定要注意用力的适当和均匀，还要注意的是在每一个地方刮20下之后，就要停下让患者休息几分钟。
在刮痧时正确的顺序应该是自上而下的，基本上是从头颈部、脊柱两侧、胸部、腹部、四肢以及关节的顺序来进行刮痧，但是要注意刮痧时一定要采取柔和的按压方法。
刮痧排毒的注意事项
在进行刮痧排毒前，一定要做好准备工作，选择合适的体位，刮痧的地方，还要提前使用温水清洗干净，刮痧后皮肤表面会出现红色或者是紫红色的斑点，这都是属于正常的现象，这是因为我们在刮痧的过程中，毛细血管出现了破裂而形成的血斑，一般几天之后就可以自行的消失，不需要做特别的处理。
还需要注意的是，刮痧的时间还应该根据个人的体质和情况而定，一般最好不要超过晚上的9点，因为晚上9点之后人体的肝胆就要开始排毒，如果这时候刮痧的话，会影响到身体自身的排毒功能。
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