1、柠檬。柠檬含有丰富的柠檬酸,味酸,有健胃消食、生津止渴的作用;柠檬更有丰富的维生素C、维生素B1等等,还有各类微量元素,是滋养皮肤、促进皮肤微循环、晒后修复、美白祛斑的极佳水果。因为柠檬特别酸,最好不要直接食用,可挤出柠檬汁加白糖、或者柠檬汁拌蜂蜜一同食用。
2、李子。李子盛产于初夏,是当季水果,李子味甘、微酸,有清热解火、利尿去肿的功效,另外李子能补充胃酸,促进肠胃消化,女人食用李子,不仅能排除体内火气、毒素、宿便,还能起到美容护肤的作用。
3、木瓜。木瓜夏季成熟,味甘甜,口感新鲜,水分充足,木瓜含有木瓜酶,是人体重要的消化酶之一,能够溶解体内的脂肪,达到瘦身的作用。女人食用木瓜,可为夏季减肥效一份力,是女人最爱的水果之一。
4、菠萝。菠萝是初夏的水果,含有丰富的维生素C,对皮肤美白、祛痘、防晒都有益处。菠萝含有一种菠萝蛋白酶,能够消化蛋白质,起到消食健胃、瘦身减肥的效果,菠萝同样是女人夏季的优良水果。必需注意的是菠萝食用前必需用盐水浸泡,防止对菠萝朊酶过敏。
涂抹不适当的护肤品化妆。对于女生来讲已经成为生活中不可缺少的重要组成部分,殊不知由于不正确的使用化妆品或者使用的化妆品不正确都会引发或加重痘痘的症状。而本身富含油脂的化妆品能够堵塞毛孔,加重病症。建议使用排油控水的护肤品,并且要淡妆或素妆,以及经常保持面部清洁。
经常挤捏或触碰痘痘。这样是最不可取的方式,有些人发现自己脸上长有痘痘,就会很闹心,经常地关注并触碰。其实这样对于痘痘的治疗是非常有害的,因为手部细菌多,患处容易感染。如果挤捏患处,容易伤害皮肤,加重炎症以及病症,所以祛痘的时候一定不要去挤捏患处,切记!
认为痘痘是青春痘,所以没必要大惊小怪的,只要等青春期一过就好了。这种观点也不可取,因为痘痘的诱因有很多种,青春期新陈代谢旺盛只是其中一种诱因。如果是其它的问题引发的痘痘,然后还一直拖着病情,那么对于痘痘的治疗失败害而无一例的。
认为痘痘与精神因素无关,其实这才是最大的误区,痘痘的主要内因是因为内分泌的失调,尤其是荷尔蒙激素的失调所引发的分泌油脂代谢的异常。而情绪跟内分泌是息息相关的,所以要平时尽量不让自己的心理压力大,紧张感多,以及作息要规律。
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