服用胶原蛋白有什么作用
修复型胶原蛋白逆袭衰老，修复老化细胞，再生胶原纤维、淡化皱纹，软化血管、增加骨密度、富含软骨生长因子，有效改善关节炎，预防骨骼老化。强力修复胃肠炎症、提高睡眠重量、改善生殖系统老化，延迟更年期，预防卵巢早衰，保养子宫，修复妊娠纹、紧致减肥后松弛皮肤。对脱发、失眠、皮肤松弛、消化功能障碍一个疗程见效。
怎么挑选好的胶原蛋白
口服胶原蛋白尽量选择分子量在2000~2500道尔顿之间，这样的分子量最利于人体吸收。如果购买液态口服胶原蛋白，建议在冰箱中冷藏，防止变质。另外选购口服胶原蛋白建议选择日本美国生产的大品牌产品，这些国家有纯熟的胶原蛋白提取技术，经过严格的质量把关，产品更安全更有保障。
长期喝胶原蛋白危害有哪些
吃了含有添加剂的胶原蛋白可能会导致肥胖，现实生活中有些液态胶原蛋白为了使得口感更好，因此会添加甜味剂甚至果味剂等，长期服用就可能会导致肥胖问题。日常生活中我们所购买的胶原蛋白一般都是从动物身上提取的，如果原料在提取过程中受到了污染，反而可能会刺激到敏感的表皮细胞，使得皮肤失去原有的光滑弹性。
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