很多孕妈是工作怀孕两不误的，就是现在的超人妈妈，但是工作的时候就估计不了那么多，等到发现的时候就已经晚了，接下来的文章会详细的介绍孕期劳累过度的表现，一起来看看是怎么回事吧。
头晕头痛
在怀孕的期间，经常的头晕头痛，这就是劳累过度的表现，大脑肯定是非常的辛苦的，当你的大脑长期处于兴奋、紧张的状态的时候，脑袋就需要很多的氧气和血液，如果得不到充足的氧气和血液的话，就很容易造成供血不足，导致脑袋神经性的头痛，如果孕期经常出现这种情况，不管你在做什么，请马上休息，如果是边工作边养胎的话，建议请假在家休息，不要逞强，宝宝是经不起这样折腾的。
建议：孕期一定要保持舒适的心情，不要操劳太多，最重要的事情就是好好的养胎，不要想太多了。
食欲不好
当身体出现不适的时候，可能有食欲不振的情况发生，这可能是间接的告诉你孕期劳累过度了，这个时候一定要多注意休息，调整自己的饮食习惯，偶尔都走动一下，不要为了没有必要的事情生气，影响到心情和食欲，毕竟肚子里还有宝宝，你吃的营养是两个人在吸收。
心情不好
孕期的心情应该是平静愉悦的，如果你经常控制不住自己的情绪，总是忍不住发脾气的话，但是也不知道原因在哪里的话，可能是因为身体劳累过度，不知道怎么排泄，最后就只能通过发脾气来发泄，可以适当的通过其他的事情调节好自己的心情，避免影响到宝宝的成长。
经常犯困
孕期有犯困的现象也是正常的，但是经常犯困，并且就算睡觉醒来也还是精神不振的话，这就代表身体处于特别疲劳的时期，这段时间可能辛苦了，在做事的时候你可能感觉不到，毕竟孕期能动手的事情也少，但是挺着肚子做什么都是很吃力的，所以有些事情能有人代劳的，还是不要自己动手了，避免造成身体过度的劳累。
总结：在怀孕期间，孕妈一定不能逞能，少做事情，少操点心，保持愉悦的心情，偶尔锻炼一下，这样是有利于宝宝发育的，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的亲子知识可关注三八女性网。
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