2018年三伏是几月几日
2018年的起伏天的时间是在7月17日到8月25日之间。具体时间如下：
一伏是7月17日至7月26日
二伏是7月27日至8月15日
三伏是8月16日至8月25日
三伏天女人保养秘方
三伏天女人要学会补气血
三伏天可以说是一年之中最热的时候了，所以这时候对于能量的消耗也是最大的，这样下去也是容易引起气虚血虚。所以在三伏天的时候，女性要要学会给自己的身体补充点气血。而补充气血最好的方式就是食补，所以在生活中，女性也是可以多吃一点阿胶之类的补血食物的。
三伏天女人要保持好良好的心态
要想保养好自己的皮肤，其实心态也是占据着一个重要的因素。心态好的人一般新陈代谢也是比较稳定，肌肤的呼吸作用也是比较好。心态好的女人一般的气色也是比较好，我们常说的爱笑的女生运气不会差就是这个原因，如果心态不好，那么情绪也是会导致内分泌失调的。
三伏天女人要学会喝茶排毒
这时候天气比较热，身体里面的毒素也是比较多的，一般来说，停留在身体里面的火毒也是比较多的。当火毒存在量达到一定程度以后，这些火毒也是慢慢的导致脸上长痘痘的。所以我们在三伏天的时候可以通过喝茶来排除身体内的毒素，当自己肠道里面的毒素被完全清理完以后，皮肤自然看起来会比较嫩滑。
三伏天女人合理饮食必不可少
三伏天的时候消化能力会随着气温的升高而降低喝多，所以这时候是不能吃那些油腻的食物的。油腻的食物会导致皮肤出油，出的油脂会影响皮肤垃圾的排出，然后脸上也是会不自觉地出现痘痘。所以这时候的饮食是需要吃清淡一点的，清淡的饮食才能够更好的让肌肤保持健康。
三伏天女人保持充足的睡眠很重要
本来这时候的内分泌已经随着气温的升高出现了一些问题，如果你这时候还不注意好休息，然后导致皮肤得不到休息，过不了多久皮肤也是会产生抗议的。只有睡觉的时候，皮肤的新陈代谢才会更好，才会让皮肤垃圾更好的排出体外。
三八女性网小编点评：以上就是2018年三伏是几月几日，以及三伏天女人保养秘方的相关内容。这时候你要记得注意好自己的身体，然后再这个基础上再进行保养，健康与美容要兼得。
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