为什么会口臭
1、口腔不卫生
口腔健康不良口臭很正常，如不爱刷牙和爱吃甜食，很容易长龋、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎和蛀牙、牙周病等，口腔容易滋生细菌，特别是厌氧菌，其分解产生。硫化物，腐臭的气味，口臭。
2、疾病
扁桃体结石患者基本上有口臭，扁桃体发臭，主要成分是炎症分泌物、细菌和食物残渣。
3、饮食
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
口臭有哪些危害
1、影响食欲与用餐
口臭会让你的嘴巴有口苦、口干的感觉，非常影响食欲，而且味腺功能也会有所下降，看到好吃的可能享用的欲望不大。
2、破坏好心情
有研究显示，人体下丘脑垂体分泌功能受口气的影响，如果口气清新，人们则会感到开心、愉悦。相反，如果一个人一起床口气就好重，那么他这一天收获好心情的几率较低。
3、加重你的口腔疾病
多数口腔疾病都会伴随着口臭症状出现，而口臭也会加重你的口腔疾病!有研究显示，患有口臭的人得口腔疾病的几率是正常人的50倍以上!
4、增加患肠胃疾病的可能性
有研究显示，口臭的人体内肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌的数量均比正常人多，得肠胃疾病的可能性也较高。而且，患有胃癌、胃瘫等疾病的人，他们口臭的程度几乎都达到了深度标准。
5、影响社交
口臭影响最多的，可能就是社交与人际关系了，这个危害看似与健康无关，但由于在现代社会中，社交是一个人必备的生存方式，如果你长期口臭，则可能会导致亲友远离，继而影响身心健康。
如何预防口臭
吃富含纤维的食物：高纤维食物有助于预防口臭。 避免食用含有精制碳水化合物的重度加工食品，如饼干，蛋糕，糖果和冰淇淋。
使用漱口水：有些漱口水或口腔漱口剂有效防止口臭。 然而，您不应该使用酒精漱口水，因为酒精使口腔非常干燥，这实际上会使问题变得更糟。
喝绿茶和黑茶：它们含有多酚，有助于消除硫化合物并减少口腔细菌。
避免干燥药物：尽量不要服用抗抑郁药，利尿药，止痛药和抗组胺药，除非是绝对必需的。 这些药物抑制唾液流动，并可引起慢性口干。
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